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Weight Loss Motivation
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Lo que se refiere a la mayoría de los jugadores de fútbol no son cosas como la salud general o el aspecto que podría motivar a la gente común para bajar de peso - su principal interés está en los resultados tangibles, como su desempeño en el campo. Ser capaz de comunicarse de manera efectiva la pérdida de peso diferencia tendrá en su habilidad para jugar probablemente darles un montón de motivación para involucrarse en un programa de pérdida de peso. El refuerzo positivo y negativo se puede utilizar en: dar ejemplos de la vida real de los futbolistas que fueron capaces de convertir sus carreras en torno al obtener una mejor figura y también de los jugadores que desperdician sus oportunidades al no cuidar adecuadamente de sí mismos
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Desde el programa de prácticas en los días de partido, los jugadores están acostumbrados a las rutinas estrictas, a fin de utilizar esto a su ventaja cuando se trata de motivar a perder peso. En lugar de dar a los objetivos a largo plazo la pérdida de peso, se concentran en dar a los jugadores de fútbol tareas "tarea" que se relacionan con su rutina semanal. Por ejemplo, les recuerdo que si no beben suficientes líquidos y comer un desayuno bien balanceado en la mañana antes de un entrenamiento temprano en la tarde, su rendimiento se verá afectado.
3 jugadores de fútbol
trabajan duro , y por lo general les gusta comer. Es importante no para castigarlos por querer comer, sino para hacerles entender maneras mejores y más saludables para comer. Anime a los jugadores para comer varias veces al día en lugar de obtener la totalidad de sus alimentos durante uno o dos atracones cada día. Comer cinco o más comidas al día no es una mala cosa, sobre todo si se anima a comer porciones más pequeñas. Hable con jugadores de tener comidas más pequeñas, con menos condimentos y aderezos, cada vez que tienen hambre en lugar de una o dos comidas grandes.