¿Cómo saber si usted tiene un tendón de la corva Tirado

Hay momentos en que te tire el músculo bíceps femoral y no tendrá ninguna duda sobre la lesión. Usted se sentirá una oleada de dolor que obliga a las rodillas y puede requerir ayuda para conseguir que fuera de la pista, el campo de juego o de tu sofá si se ha lesionado en el hogar. Sin embargo, hay otras veces cuando la atracción puede no ser tan severa. Usted será capaz de ahorrar el tiempo y el dolor al tomar tiempo libre y dejar que el músculo se recupere. Instrucciones
1

sentir por un tirón en la parte posterior del muslo que se rompe a correr o menos de funcionamiento a plena velocidad. Esta tira no es normal y podría indicar una torcedura o un tirón en la parte posterior del muslo. Deje de hacer lo que está haciendo y se baje del campo deportivo - esta lesión está en un punto crítico. Se puede curar si descansas y lo trata con hielo, pero puede llegar a empeorar gravemente si se intenta "aguantarse".
2

tratar de sacar la pierna hacia el pecho. Si usted no puede conseguir su rodilla más allá del nivel de la cadera o siente fatiga extrema ya que esto está ocurriendo, tiene un tendón tirado. Su rango de movimiento será limitado cuando se tensa el músculo. Coloque la pierna y tratarlo con hielo.
3

ve o se siente si hay inflamación de la parte posterior de la pierna. La inflamación puede o no puede ser visual, pero se siente como el músculo bíceps femoral es demasiado grueso para la piel si el tendón se estira.
4

Busque decoloración y hematomas en la parte posterior de la parte superior pierna. Esto es a menudo un signo revelador de un tendón tirado. En algunos casos, esto puede ser el resultado de tomar un golpe en la parte posterior de la pierna o puede provenir de tomar un paso en falso. En el caso de que el hematoma se presenta ante el dolor o malestar significativo, es esencial para salir del campo de juego y el hielo en la lesión para reducir la inflamación de inmediato.