Mientras polen de abeja contiene muchos nutrientes, hay poca evidencia de que mejore el rendimiento atlético. Los estudios realizados han sido relativamente pequeñas, pero cada uno ha llegado a la conclusión de que el polen de abeja no es más eficaz en el rendimiento deportivo de un placebo.
Veinte adolescentes nadadores Performance Tested
Hay poca evidencia que el polen de abeja tiene un efecto beneficioso sobre las actuaciones nadadores.
En 1982 se publicó un estudio en el British Journal of Sports Medicine describe un estudio de seis semanas comparar el rendimiento de 20 nadadores adolescentes, algunos de los cuales tomaron el polen de abeja y los otros que tomaron un placebo. No se encontró evidencia estadísticamente válida que indica que no hubo ninguna diferencia en el rendimiento de los dos grupos.
Bee Pollen Estudio Hecho en los corredores de pista
Los estudios indican que el polen de abeja no afecta el rendimiento deportivo.
En 1978 científicos de la Universidad Estatal de Louisiana hizo un estudio de 12 semanas, doble ciego, que involucró a 18 corredores de cross country. Los corredores fueron divididos aleatoriamente en tres grupos. El primer grupo tomó polen de abeja, la segunda tomó extractos de proteínas, y el tercer grupo se le dio un placebo. La velocidad media de los corredores se pusieron a prueba durante las carreras de tres millas, a principios de los 12 semanas y al final. El estudio concluyó que no hubo diferencias estadísticamente significativas entre el rendimiento deportivo de los grupos que tomaron el polen de abeja, extractos de proteínas o el placebo.