1
Moje las almohadillas de goma en la parte posterior de la correa transmisora. Utilice sólo la saliva o gel conductor ECG - no utilice agua o aceite. Coloque la correa sobre su cabeza y sobre su pecho desnudo - el transmisor debe tocar la piel. Ajuste la correa para que el transmisor quede ajustado por encima de su pecho.
2
Coloque el reloj en su muñeca como lo haría con cualquier otro reloj de pulsera. Ajuste la correa para el reloj se ajusta cómodamente en la muñeca para evitar que se caiga al correr o hacer ejercicio.
3 Pulse el botón "Start /Stop" "Mode" y se encuentra en ambos lados de la cara del reloj al mismo tiempo. Mantenga a los dos durante varios segundos hasta que se encienda la cara hacia arriba y ves varios guiones en la pantalla. Esto indica que el reloj está encendido y se ha establecido un vínculo con el transmisor.
4
Espere un momento para que el transmisor de leer el ritmo cardíaco. La tasa se mostrará en el centro de la esfera del reloj. Si usted no ve un ritmo cardíaco y los guiones siguen parpadeando, el transmisor no puede estar en contacto con la piel. Quítese el transmisor y vuelva a intentarlo.
5 Pulse el botón "Mode" en cualquier momento para cambiar a la función de mantener el tiempo del reloj. Al pulsar el botón "Mode" de nuevo vuelve a cambiar al modo de la frecuencia cardíaca, lo que le permite realizar un seguimiento de ambos mientras hace ejercicio.