Bosu Balance Trainer Instrucciones inflación

El saldo entrenador BOSU contiene una cúpula y una plataforma. La cúpula de la BOSU se asemeja a la mitad de un balón de estabilidad ejercicio y se infla antes de su uso. Utilice el entrenador lado cúpula equilibrio o lado de la plataforma para una variedad de superior del cuerpo, parte inferior del cuerpo y ejercicios básicos. Un BOSU también se utiliza para el ejercicio cardiovascular al realizar movimientos similares a las realizadas en un paso aeróbico. Esta herramienta versátil es portátil para su uso en el hogar, el trabajo o el gimnasio. El inflado apropiado le proveerá el mejor entrenamiento, mantendrá a salvo y proteger su equipo. Cosas que necesitará aéreos de bomba
Ruler
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1

Coloque el lado cúpula BOSU en el suelo. Localice el pequeño conector blanco en el centro de la plataforma.
2

Place cuarto, o una herramienta de eliminación de enchufe, bajo el borde de la clavija blanca. Gire la herramienta para aflojar el tapón. Gire la herramienta en todos los bordes de la ficha hasta que se suelte y se puede tomar entre sus dedos. Saque el enchufe.
3

Inserte el extremo de la bomba de aire en el orificio de la plataforma. Use incluso bombas para soplar aire en el BOSU.
4

dejará de inflarse cuando el lado de la cúpula se siente firme. Medir desde el suelo hasta la plataforma. Continuar para inflar hasta que la plataforma alcanza una altura de 10 pulgadas. Soltar un poco de aire tirando de la bomba de aire si ha sobreinflado el BOSU.
5

Sujete la clavija blanca en una mano y coloque la punta del enchufe cerca del agujero en el centro de la plataforma . Tire rápidamente la bomba de aire con la otra mano. Inmediatamente deslice el tapón en el orificio.
6

Presione el enchufe con los dedos para un ajuste seguro.