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  • DIY barras paralelas

    Barras paralelas son un elemento básico de cualquier gimnasia gimnasio y ofrecen una amplia gama de ejercicios. Barras paralelas de gimnasia de grado requieren una gran cantidad de espacio y la formación a utilizar de forma segura, y requieren el diseño y la instalación profesional. Un sustituto simple se puede hacer en casa con tubo de PVC para hacer lo que se conoce como parallettes. Estas barras pequeñas, elevadas se pueden utilizar para replicar muchos ejercicios que suelen realizarse en las barras de tamaño completo en una fracción del costo y espacio. Parallettes edificio requiere algunas herramientas básicas y conocimientos prácticos. Cosas que necesitará
    10 pies de 1 PIPE Cinta métrica Lápiz

    Hacksaw
    imprimación de PVC de diámetro 1/2-pulgada PVC y pegamento Página 4 PVC codo articulaciones
    4 T juntas de PVC página 8 PVC tapas terminales
    Mostrar más instrucciones
    1

    Utilice la cinta métrica y un lápiz para marcar dos de 24 pulgadas, cuatro de ocho pulgadas y ocho cinco secciones pulgadas de PVC. Corte las secciones con la sierra. Retire los trozos sueltos del PVC de los bordes recién cortados.
    2

    Aplicar pegamento PVC y la cartilla a ambos extremos de una sección de 24 pulgadas, siguiendo cuidadosamente las instrucciones en la cola. Conecte un codo a cada extremo de la sección. Orientar las aberturas para enfrentar la misma dirección.
    3

    pegamento y el cebador dos extremos de dos secciones de ocho pulgadas. Inserte cada sección en el extremo abierto de las articulaciones del codo. Adjuntar un T conjunta para cada sección de manera que las aberturas en la carrera perpendicular conjunta a la barra.
    4

    Aplique pegamento y pintura base a ambos extremos de cuatro secciones de cinco pulgadas. Inserte un extremo de cada sección en cada agujero abierto de las uniones en T. Colocar una tapa sobre cada extremo expuesto. Deje pasar 24 horas para que el adhesivo se cure totalmente. Repita el proceso desde el paso 2 para crear otro parallette.
    5

    prueba el conjunto de parallettes colocándolos ancho de los hombros sobre una superficie plana y nivelada. Sujete cada sección media y poco a poco cambiar el peso del cuerpo para los bares. Los parallettes deben ser capaces de soportar el peso de todo el cuerpo, sin indicación de debilidad o de deslizamiento.