La mayoría de las personas , al aprender a nadar, comienzan con las competencias básicas y los movimientos que se centran en la seguridad y comodidad en un ambiente desconocido . El salto compacto es el método enseñado en muchas clases de natación para entrar en el agua desde una gran altura . Aunque no es tan elegante o impresionante mirar como un salto del ángel o una bala de cañón , el salto compacto ofrece a las personas un método de ingreso seguro y estable. El saltador entra en el agua en posición vertical y se preparó para el impacto. Cosas que necesitará
Trampolín vacaciones Piscina o lago
Mostrar más instrucciones
1
soporte en el trampolín hacia el agua.
< Br > 2
Dobla el brazo derecho sobre el pecho con fuerza.
3
Use su mano izquierda para cubrirse la boca y la nariz después de tomar unas cuantas respiraciones cortas y profundas.
4
Paso adelante de la tabla o el buceo bordo y comenzar el descenso. Mantenga las piernas extendidas hacia al acercarse al agua.