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Evaluar las funciones que necesita en un podómetro. Determine si desea un podómetro que es fácil de usar, con instrucciones disponibles en el toque de un botón. Alternativamente, usted puede preferir tener varios botones para representar diferentes comandos tales como monitoreo de la frecuencia cardíaca.
2
Elige un podómetro que se adapta cómodamente. Decidir si el podómetro proporciona el sistema más adecuado y no es demasiado abultado e incómodo. Asegúrese de que el podómetro proporciona robustez y no se caiga durante la carrera. Algunos podómetros a prueba de agua también están disponibles si usted participa en ejercicios en el agua.
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Elige un podómetro con las características adecuadas. Si quieres algo con poca o ninguna disposición requerida, seleccione un podómetro que cuenta con un contador de pasos. Si está tecnológicamente bien informado y prefieren muchas campanas y silbidos, elija un podómetro que cuenta con una memoria interna, archivos de Internet que hacen un seguimiento de su progreso físico, la distancia recorrida, las calorías quemadas y más.
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Decida cómo cantidad que desea pagar por un podómetro. A partir de 2010, podómetros varían en precio desde $ 10 a $ 50, dependiendo de la marca, el tipo y en la que comprar el dispositivo.
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Opte por un clip podómetro que puede adjuntar a un cinturón o un cinturón. Asegúrese de colocar el clip en forma horizontal al suelo de modo que no hace cuelgan. Un podómetro que está colocado correctamente le dará una lectura exacta. Si lo prefiere, pruebe con un contador de pasos que usted puede llevar en su muñeca como un reloj. Compre un podómetro de muñeca que le quede bien y se queda en su lugar mientras usted camina, trota o corre.