¿Cómo puedo cambiar la altura del escalón Reebok?

El paso Reebok tiene dos pies desmontables, escalonadas. Al cambiar la configuración, puede ajustar la altura del paso a seis, ocho o 10 pulgadas. Las diferentes alturas de escalón acomodar variados objetivos de formación, de la pérdida de peso con el ejercicio aeróbico. Un estudio realizado en 1993 por el profesor de kinesiología Marianne Dixie Stanforth encontró que la altura del paso representó una variación de 66 por ciento en las calorías consumidas durante el step. Uso y ajuste de su paso Reebok adecuadamente puede ayudarle a alcanzar sus propias metas de salud a medida. Instrucciones
1

Coloque el Paso Reebok boca abajo en el suelo.
2

Extraiga la tarjeta vertical de la base del paso.

3

Sostenga el elevador con la parte plana hacia arriba y deslícela en la cubierta paso para hacer un paso de seis pulgadas.
4

Encienda el paso al costado. Si lo has hecho correctamente, el paso y el elevador se crea un zig-zag entrelazada.
5

Ajuste el paso a la eliminación de la contrahuella y deslizándolo hacia la siguiente categoría más alta en el paso. Esto le da un paso de ocho pulgadas.
6

Gire el paso al costado y compruebe el ajuste. Los ocho pulgadas de configuración tiene un bloqueo en zig-zag.
7

Extraiga la tarjeta vertical para ajustar el paso a la altura máxima, de 10 pulgadas.
8

Gire el tubo ascendente 180 grados para el extremo más pequeño que apunta hacia el interior.
9

Empuje el tubo ascendente en la parte inferior del paso de la creación de una forma de C.
10

Gire el paso hacia arriba y empuje hacia abajo para asegurar el elevador se fija firmemente en el paso.