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  • DIY Stepper

    steppers ejercicio son utilizados por personas que realizan rutinas de ejercicios aeróbicos , ya sea solos o en grupo . Steppers se pueden hacer en casa con materiales improvisados ​​, o especialmente diseñados los pueden comprar en las tiendas. Importancia

    Creación de un paso a paso en casa a partir de materiales encontrados en el hogar le permite trabajar de forma gratuita , lo que le ahorra dinero. Un paso a paso proporciona ejercicio interior conveniente en los días inclementes cuando es posible que no quiera salir a la calle .
    Beneficios

    Un paso a paso creado en casa con materiales resistentes , como cajas de leche puede ser modificado para adaptarse exactamente a sus necesidades y ser construido a la altura que usted prefiera. La altura se puede ajustar mediante la adición o eliminación de materiales.
    Advertencia

    Cuando utilice un paso a paso en casa , asegúrese de que los materiales son cuidadosamente colocados uno encima de otro por lo que no se caigan . Si los materiales utilizados para construir el paso a paso son resbaladizas , aumenta la probabilidad de que podría resbalar o caer.