Cómo Encaje zapatos atléticos para los dedos que se duermen

Pedimos un montón de nuestros pies y los dedos. Ellos llevan el peso de nuestro cuerpo al estar de pie, caminar y durante la actividad deportiva. Zapatos apropiados con algún tipo de apoyo son esenciales para la salud positiva pie, de acuerdo con Steve Pribut podólogo. La sensación de hormigueo que va y viene en sus dedos de los pies puede muy bien ser el resultado de los zapatos atados con demasiada fuerza, que ejerce presión sobre los nervios de los pies. Libere la presión atando los cordones de forma adecuada en un calzado deportivo que calce bien. Cosas que necesitará
calzado deportivo que se adapte bien
cordones
Ruler
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1

desatarse los zapatos de los orificios inferiores (cerca del dedo del pie ).
2

RECenter los cordones en la parte inferior dos orificios y dirigiéndose hacia arriba desde allí.
3 entrecruzadas cordones de la zona de los dedos hasta el tobillo, con toda la agujeros.

ata los zapatos sin apretar, con el método entrelazado estándar.
4

Deja la zona inferior de los cordones sueltos suficientes para que pueda fácilmente mover los dedos de los pies mientras está de pie con los zapatos atléticos sucesivamente.
5

Cinch los cordones más estricto a medida que ascienda la superficie dorsal, o parte superior del pie, recordando mantenerlos sueltos, lo que permite la circulación.
6 cordones Medir la primera vez que usar zapatos nuevos y asegúrese que las longitudes finales son lo suficientemente largos.

medir las longitudes finales de los cordones, sino que debe medir aproximadamente 10 pulgadas una vez que los cordones están cómodamente ceñido y antes de que se ata a su arco. Si no miden 10 centímetros, no se ciñe a los cordones más fuerte para ganar longitud. Compra nuevos cordones, más largos.
7

atar los cordones de la fuerza suficiente en la parte superior para que sus zapatos no se deslizan fuera de sus pies durante la actividad física.