Para inscribirse en una carrera de 5 kilómetros registrada, primero debe encontrar un evento en su zona. Usted puede hacer esto haciendo buscador de Internet o ir a la página web "Runners World" de la revista. Existe una relación "buscador raza" en la sección desplegable "Herramientas" en la parte superior de la página principal. El buscador de la carrera le permite realizar una búsqueda de acuerdo a la ubicación, el tamaño del evento y rango de fechas. Asegúrese de seleccionar 5K como la distancia de carrera designado.
De golf y estaciones de ayuda
más carreras 5K tendrá lugar en las calles o senderos del parque. El curso suele ser claramente marcada por los organizadores de la carrera, con señales y conos luminosos establecidos en el lugar para guiar a los corredores. Si usted es un corredor principiante o experimentado, es siempre una buena idea para explorar un curso antes de ejecutarlo para obtener un sentido general del terreno. A 5K curso suele tener uno o dos puestos de socorro en el camino que proporcionará corredores con agua y otras bebidas. Estaciones de ayuda también se caracterizan por ofrecer atención médica a petición.
Ejecución
nivel de habilidad de un corredor se suele dictar qué tipo de experiencia que tendrá al ejecutar una carrera de 5 km . Muchos corredores novatos inscribirse en carreras de 5 km para divertirse y retarse a sí mismos hasta el final. Por otro lado, los amantes de funcionamiento experimentados pueden unirse a una carrera de 5 km para la competencia o para tratar de establecer un registro de tiempo personal. También pueden utilizar la raza como una puesta a punto para distancias más largas, más duras.
Participante Experiencia
El éxito de un evento de 5K organizada no se basa en el individuo rendimiento, sino participación participante. Si la organización de la prueba proporcionan un ambiente seguro y divertido para los corredores, lo más probable es recibir críticas positivas y estar en línea para atraer aún más a los participantes que la próxima vez que se involucran con tal evento.