Manual Workout
1
Inserte la llave de seguridad en la consola y el clip el otro extremo a su cintura.
2
Inicie la banda para caminar con la tecla " Inicio "o" Speed "botón de arriba. La cinta comienza a moverse a 1 mph. Cada vez que pulse el botón arriba o abajo "Speed", la velocidad de los cambios en 0,1 mph.
3
Mida su ritmo cardíaco. Párese en los rieles para los pies. Coloque y mantenga el dedo pulgar en el sensor de pulso durante 15 segundos o hasta que aparezca la lectura de la consola.
4
detener la banda para caminar, pulse el botón "Stop". Quite la llave de seguridad de la consola.
Utilice un programa
5
Insertar la llave de seguridad en la consola.
6
Pulse el "Programa Select" hasta que aparezca el programa deseado aparezca en la pantalla.
7
Pulse el botón "Start".
8
anular los ajustes de la velocidad en cualquier momento durante un programa mediante el uso de la "velocidad" hacia arriba y hacia abajo los botones de la consola.
9
Pulse el botón "Stop" para detener el programa. Si completa los 30 segmentos, la cinta se detendrá por sí solo.
Cambiar la inclinación
10
Quite la llave de seguridad de la consola y desenchufe el cable de alimentación.
11
Levante la parte trasera de la máquina para correr. Tire del pasador con la mano izquierda y empuje la cubierta en posición vertical con la mano derecha. Una vez que la cubierta se mueve más allá del pasador, suelte el botón para bloquear la cubierta en su lugar.
12
Tire del pasador de inclinación de una de las patas de inclinación. Mueva la pierna a la posición deseada y vuelva a insertar el pasador de inclinación. Repita con la otra pierna.
13
Sostenga el extremo superior de la cubierta con la mano derecha y tire del pasador con la mano izquierda. Baje con cuidado la cubierta de nuevo al suelo.