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  • Cómo construir su propio entrenamiento Tower

    Una torre de entrenamiento es una estructura metálica con una barra chin-up/pull-up y la estación de elevación de la pierna. Está diseñado para el ejercicio isométrico y hay una amplia variedad de ejercicios que se pueden realizar en una torre de entrenamiento. Sólo hay una especie de torre de entrenamiento, las variaciones en el diseño tradicional se conocen por otros nombres. Se requiere experiencia en soldadura para completar la tarea con seguridad. Cosas que necesitará
    soldadura kits editorial: Cuatro barras de acero de dos pulgadas por dos pulgadas por dos metros y
    Dos barras de acero de dos pulgadas por dos pulgadas por tres pies editorial: Cuatro barras de acero de dos pulgadas por dos pulgadas por dos pies
    relleno
    Dos circulares barras de acero de una pulgada por una pulgada por ocho pulgadas
    atracción giratoria lateral abajo bar
    Ver Más instrucciones
    1

    Lay dos una barra de acero "dos pulgadas por dos pulgadas por dos metros y" barras de acero paralelas entre sí con una separación de un metro en el centro.
    2

    soldar "dos pulgadas por dos pulgadas por tres pies" entre las dos barras mencionadas en el primer paso, la creación de una forma de "H".
    3

    Weld dos "dos pulgadas por dos pulgadas por dos metros y" barras de acero verticales a cada lado de la " H "forma en la intersección de las barras.
    4

    Weld otros" dos pulgadas por dos pulgadas por tres pies "barra de acero entre las dos barras verticales de cuatro metros de altura. Haga un pedazo de relleno para la barra.
    5

    Weld dos "dos pulgadas por dos pulgadas por dos pies" barras de acero de cuatro metros de altura perpendicular a las barras en el paso anterior. Haga dos piezas de relleno en la parte superior de cada barra.
    6

    Weld dos "circulares barras de acero de una pulgada por una pulgada por ocho pulgadas" verticalmente hasta los confines de las dos barras en el paso 5. Estos son los apretones.
    7

    Weld dos "barras de acero de dos pulgadas por dos pulgadas por dos pies" al otro lado de la estructura de siete metros de altura paralelas a la tierra.
    8

    Suelde la atracción giratoria lateral pulsada la barra hasta los confines de las dos barras en el paso 7.
    9

    prueba la máquina.