La máquina elíptica ProForm 700 ofrece dos maneras para que usted ajuste la intensidad de su entrenamiento. Cuenta con 10 niveles de resistencia del pedal digital que cambiar con los botones arriba y abajo de resistencia en la consola. También cuenta con un entrenador de ritmo que le anima a pedalear más rápido o más lento. Los grandes pedales tienen cinco ajustes de posición de la barra de pedal. Mover los pedales hacia delante o hacia atrás para cambiar la sensación del ejercicio.
Programas
Las 700 deportes máquina elíptica seis incorporado en los programas de entrenamiento ProForm. Los seis programas se ajustan automáticamente la resistencia del pedal para usted y le pedirá que aumente o disminuya su ritmo. El 700 elíptica divide cada entrenamiento en 20 períodos de un minuto. Dos de los programas son ejercicios de control de la frecuencia cardíaca. El primer programa de control de ritmo cardíaco cambia la intensidad del ejercicio para mantener su ritmo cardíaco entre el 65 y el 85 por ciento de su ritmo cardíaco máximo. El segundo programa mantiene su ritmo cardíaco entre el 65 y el 80 por ciento de su ritmo cardíaco máximo. La cinta calcula su ritmo cardíaco máximo con el "220 menos su edad" ecuación.
Consola
La consola proporciona información acerca de su sesión de entrenamiento actual. Allí se muestra la velocidad, el tiempo transcurrido, la distancia, el nivel de resistencia, calorías quemadas aproximados, la frecuencia cardíaca y vatios, que es una medida de la producción de energía. Dos barras de ritmo están en el lado derecho de la pantalla. La barra de paso izquierdo representa su ritmo de ejercicio, sino que añade barras cuando se pedalea más rápido y elimina mientras se pedalea más lento. La barra derecha ritmo es el ritmo de destino que se muestra cuando se está utilizando los programas incorporados. Esta es tu ritmo meta.
IFit Tecnología
Los ProForm 700 características de la máquina elíptica IFIT tecnología interactiva. Conecte la caminadora a su estéreo, ordenador o reproductor de CD con el cable de audio incluido. Compra entrenamiento iFit CDs por separado o descargar los entrenamientos de la página web iFit.com. La voz de un entrenador personal le guía a través de su entrenamiento, que le anima a cambiar de ritmo, mientras que la cinta se ajusta automáticamente la resistencia del pedal para usted
.