Cómo colgar un Pull-Up Bar De Rafters

Mantenerse en forma es importante para mucha gente. Pull-up bar ayudan a desarrollar sus músculos haciendo pull ups. Aunque puede que no tenga tiempo para ir al gimnasio mucho, es posible para usted para instalar pull-up bar en su propia casa, uniéndolos a las vigas expuestas. Usted necesitará herramientas de uso doméstico para instalar la barra de tracción para asegurar que se mantiene en su lugar cuando lo pones bajo la tracción total de su peso. Cosas que necesitará
Pencil
Taladro con 7/16-inch poco
Llave ajustable
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1

Sujete la parte izquierda del la barra de pull-up de la viga en la que desea colgar. Marque la ubicación del orificio del montaje en la viga con un lápiz superior.
2

Perforar un agujero 7/16-inch en el área marcada en la viga.
3

Monte la barra de pull-up con los puños.
4

Coloque la barra de pull-up superior izquierda de montaje a la viga mediante un largo tornillo y la tuerca. Apretar la tuerca de la mano con fuerza.
5

Nivelar la barra de pull-up y marque los tres agujeros restantes con un lápiz. Desenrosque la tuerca y el tornillo de fijación de la barra de pull-up, eliminándolo de la viga.
6

perfore los tres agujeros restantes
7

segura la barra de pull-up a la viga con tornillos largos y tuercas. Apriete todos los pernos con una llave ajustable, de manera que la barra de pull-up será capaz de llevar a su peso.