Para un patio permanente bar pull-up, comprar la cañería de suministro galvanizado, tubos galvanizados codo rosca y concreto en su tienda local de mejoras para el hogar. Pase los codos en la tubería ya galvanizado, y luego conectar una menor duración de la tubería galvanizada entre ellos para crear una forma de U. Cavar dos agujeros en la tierra, y luego plantar los tubos galvanizados en el terreno con el concreto para crear un robusto exterior Bar pull-up. En la barra de tamaño perfecto, asegúrese de que la barra horizontal es de al menos 6 pulgadas por encima de su alcance para que se salta a alcanzarlo.
Backyard Bar Temporal
Compra una gran longitud de 3 pies de tubería galvanizada, dos tornillos con dos tuercas y dos longitudes de cadena media-deber. La idea es que se repetirá las cadenas sobre una rama de árbol, y luego conectar el tubo a las cadenas. Utilice un taladro eléctrico para perforar un agujero en cada extremo del tubo para alojar el perno que contendrá la cadena en su lugar. Pull-ups será más difícil con este tipo de barra, ya que no está totalmente parado. Esto, sin embargo, ayudar a trabajar los músculos más pequeños de la espalda, así como los más grandes.
Cubierta Permanente Bar
Si tiene un gimnasio en casa y quieren incorporar una barra de pull-up en el techo, puede hacerlo pulsando en las vigas de madera que soportan el techo o el suelo por encima de su gimnasio. Para ello, la compra de tres tramos de tubería roscada. La barra horizontal debe ser de al menos 3 metros de largo, mientras que los dos tubos verticales deben ser de 2 pies de largo. También es necesario comprar dos placas roscadas de tubos galvanizados de montaje, dos codos de tubos roscados y cuatro tornillos de fijación. Placas de montaje de tuberías se ven un poco como lámparas de cerámica. Construir los tubos en forma de U con placas de montaje de la tubería en cada uno de los extremos de la U, y luego fijar las placas de montaje de las vigas del techo con los tirafondos.
Cubierta temporal Bar
Un bar interior pull-up se puede construir como un accesorio temporal en un marco de la puerta. En primer lugar, tiene una longitud de tubo de corte 5 pulgadas más ancha que la anchura de la estructura de la puerta. A continuación, utilice un taladro que es el tamaño de la tubería para perforar un agujero en el marco de la puerta 6 pies desde el suelo a ambos lados. No se encuadre pernos situados detrás del marco de la puerta en la que está montado. Usted querrá para perforar a través de estos para el punto de anclaje más seguro. Cuando esté listo para usar el bar, deslícelo en un agujero, luego alinee con el otro orificio e insertarlo en la que la barra se encuentra en los dos agujeros. Recuerde quitar la barra antes de cerrar la puerta.