chalecos tabuladas vienen muy recomendable por su capacidad para aumentar la intensidad de casi cualquier entrenamiento. Este tipo de chaleco está densamente acolchado y viene con bolsillos en los que se pueden agregar peso adicional. Chalecos de desgaste pueden redoblar su experiencia, mientras que el entrenamiento de fuerza, trabajo de la cinta de correr, o incluso simplemente caminar. Hombres, mujeres y niños pueden encontrar modelos adaptados a su forma particular y las necesidades de peso. V-Max, Hyper Wear, y Mir se destacan como las marcas estimados para chalecos con peso.
Bosu Trainer
BOSU es a la vez el nombre de la marca y las siglas de este gimnasio populares herramienta, que se asemeja a la mitad de una pelota de ejercicios. Se pronuncia "Bo-Sue", el título del producto significa "ambos lados hacia arriba." David Beck inventó la herramienta y publicó por primera vez en 2000 con gran éxito. El BOSU sostiene inestabilidad al realizar movimientos en ella. La inestabilidad se activa más grupos musculares que de pie en tierra firme. Este aumento de la estimulación conduce a más calorías totales quemadas. Versatilidad y facilidad de uso del BOSU lo convierten en un destacado.
Kettlebells
Un kettlebell es una esfera de hierro fundido provisto de un mango resistente. Pesan cualquier 9-105 libras. Peso Kettlebells 'no se distribuye uniformemente, lo que obliga al usuario a equilibrar y estabilizar su torso para desarrollar la fuerza central. Los culturistas y demonios aptitud hacer uso de pesas para ejercicios cardiovasculares, la recuperación activa y el entrenamiento de fuerza. Trabajo con pesas durante 20 minutos puede quemar tantas calorías como acelerada subida esquí de fondo durante el mismo tiempo, o correr una milla en seis minutos. Dragón Puerta y Ader son las mejores marcas de renombre de pesas rusas.
Thorlo Calcetines
Elaboración
no sólo hace hincapié en los pies, sino que también aumenta la transpiración. Calcetines Thorlo, entre los mejores disponibles, use tela de acrílico especialmente diseñado para extraer la humedad de los pies. Emplean patentado relleno felpa para proteger los pies del daño del choque. Este relleno se presta su suelas estabilidad adicional mientras que se mueve a cualquier velocidad. Thorlo calcetines de la marca han sido sometidos a revisión por pares académicos para investigar sus beneficios. Puede que tenga que conseguir un par de zapatos más grande, sin embargo, para que los calcetines tienen suficiente espacio.