Cómo ajustar la longitud de la cuerda de salto Cables

Saltar la cuerda tiene muchos beneficios, incluyendo la mejora de su sistema cardiovascular, aumentar el conocimiento del cuerpo y quemar calorías. El salto de cuerda del tamaño adecuado hace que su salto más fácil y mantiene su caja fuerte entrenamiento. Una cuerda es demasiado corta, afectará su postura mientras se inclina hacia adelante para evitar ser golpeado por la cuerda. Un cable demasiado largo puede quedar enredado en sus pies y ser engorroso para el swing. Ajuste de la longitud de los cables de salto de cuerda es rápido y fácil. Cosas que necesitará Alicates

Scissors
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1

Determinar una longitud seguro para su cuerda de saltar, colocando un pie en el medio de la cuerda . Mantenga un mango en cada mano y llevar a cada lado de su pecho. Aquí es donde la cuerda debe terminar. Hacer la cuerda más corta si las asas son más altos que el pecho. Aumente la longitud de la cuerda, si los mangos no alcanzan la altura del pecho.
2

Quítese la pieza de plástico en el extremo de cada asa. Deslice los cables a través de la abertura en el extremo del mango hasta que vea una pieza de reborde metálico.
3

soporte de la cuerda de nuevo con un pie y aferrarse a los cables en el punto donde quiere poner las asas. Utilice los alicates para doblar las piezas de metal en la longitud deseada.
4

Baje la cuerda hasta que las piezas se colocan engaste contra el interior de las asas.
5

Corte el exceso de cable con las tijeras si es necesario. Ponga la tapa de plástico de nuevo en la final de los mangos.