pluma o lápiz
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1
Utilice el lápiz o bolígrafo u otro utensilio de escritura para dibujar una línea en el suelo. Párese con los pies juntos con el dorso de los pies apoyados, incluso en la línea. Comience a caminar en un movimiento normal y tomar 10 pasos. Un paso es de dos pasos, uno con cada pierna.
2
parada después de 10 pasos y utilizar el utensilio escribir para hacer una línea donde se detuvo. La línea debe estar en sus dedos del pie están, no donde están los talones. Utilice la cinta métrica para medir la distancia entre las dos líneas. Anote la distancia a la pulgada o centímetro más cercano y luego dividir esa cifra por 10.
3
Pulse cualquiera de los botones de la parte frontal del Digi-Walker 170 a encenderlo. Espere a que la pantalla se encenderá y mostrará un número. Pulse el botón "Mode" hasta que la flecha en la pantalla es bajo la palabra "Distancia". Cuando esto ocurre, presione el botón "Set", y "Stride" aparecerá en la pantalla.
4
Pulse el botón "Set" de nuevo para aumentar la longitud de los pasos hasta llegar a la cantidad que usted registrada. Cada vez que se pulsa el botón "Set", el número se incrementará en un 3 pulgadas y 1 cm. Usted verá dos números en la pantalla. Cuando el número coincida con el número, o lo más cerca que se puede llegar, dejar reposar el dispositivo sin tener que pulsar un botón durante unos segundos.
5
Espere a que el dispositivo para volver a la pantalla principal. Cuando lo hace, su longitud de paso se guarda automáticamente y se reflejará en los resultados cuando se empieza a utilizar el Digi-Walker 170.