Cómo utilizar el Sportline 304 podómetro

El Cirujano General hizo suyo un estudio que indica 10.000 pasos es el equivalente a 30 minutos de actividad física. Un podómetro rastrea el movimiento bio-mecánica para determinar el número de pasos dados en un día. Establecimiento de metas para las medidas tomadas cada día puede ayudar a trabajar el ejercicio adicional en cada día. El podómetro Sportline tiene varios ajustes personalizables para ayudarle a alcanzar sus objetivos de fitness. También tiene la posibilidad de guardar varios perfiles de usuario para el seguimiento de sus pasos durante un período de tiempo. Instrucciones
Ajuste de la hora
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Pulse la tecla "Mode" en el contador de pasos para desplazarse por las opciones del menú. El modo de tiempo será el primer modo de aparecer.

2 Mantenga pulsada la tecla "Set" para comenzar la secuencia de programación.
3

Pulse el tecla "Reset" para ajustar la hora. Pulse la tecla "Mode" para confirmar el ajuste de hora seleccionado. Ajuste los minutos pulsando la tecla "Reset". Pulse la tecla "Mode" para confirmar su selección. Pulse el botón "RESET" para ajustar los segundos a "00". También puede establecer el podómetro a un formato de 24 horas con la tecla "Mode".
4

Pulse el botón "Mode" para volver al menú de opciones.

Configuración de usuario Datos
5

Pulse la tecla "Mode" para desplazarse por el menú de opciones hasta llegar al menú "Set".
6

Mantenga pulsado el tecla "Set" para entrar en la secuencia de programación.
7

Alternar entre millas y kilómetros pulsando la tecla "Reset". Pulse el botón "Mode" para confirmar su selección.
8

Indica tu peso con la tecla "Reset". La medición se muestra corresponderá con el sistema de medición que seleccionó en el paso anterior. Confirme su selección pulsando la tecla "Mode".
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Ajuste la longitud de la zancada con la tecla "Mode". Para calcular con precisión la longitud del paso, contar el número de pasos en una distancia seleccionada y dividir la distancia por el número de pasos tomados. Después de determinar que el número que tendrá que multiplicar por 12 para determinar la longitud en pulgadas. Por ejemplo, si ha seleccionado 40 metros y se toma 40 pasos en esa distancia, su longitud de paso sería de 12 pulgadas.
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Pulse la tecla "Mode" para volver al menú de selección.

datos de grabación
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Desplácese por el menú pulsando la tecla "Mode". El podómetro se inicia automáticamente el registro de datos cuando se empieza a caminar.
12

Use el podómetro tan cerca del cuerpo como sea posible para recibir datos precisos. El podómetro también debe colocarse en posición vertical, perpendicular al suelo.
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Mantenga pulsada la tecla "Reset" para borrar todos los datos grabados.