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  • Cómo crear una lista de reproducción Yoga

    Música establece el tono para su clase de yoga. Establecer el estado de ánimo de los estudiantes que hace la diferencia entre los alumnos realmente dejar ir emocional, física y espiritual en el yoga. Muchos estudiantes le dirán que la música de yoga que es todos los cantos (por ejemplo, usando únicamente Krishna Das) puede ser aburrido. ¿Por qué no mezclarlo con una lista de reproducción que es moderno y divertido, y también coincide con la clase tempo? Instrucciones Crea Tu lista de reproducción
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    Es útil tener acceso a iTunes, si no lo hace, siempre se puede escanear su colección de CD y luego cargar en su computadora. A partir de ahí, usted puede grabar discos. Sin embargo, es mucho más fácil de usar iTunes para elegir las canciones y luego las canciones "arrastre" en un iPod. Un iPod es un gadget muy valiosa para un maestro de yoga, ya que le permite tener todas sus listas de reproducción en un lugar accesible.
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    Decidir cuál es el estado de ánimo de la clase será. ¿Va a enseñar a un flujo vigoroso, activo? O, ¿que clase de suave, suave y de restauración? Elige las canciones que coinciden con la sensación de su clase. Elige unas 12 canciones de si la clase es de una hora larga. Asegúrese de elegir una mezcla de música lenta y rápida. He aquí por qué: la clase se construye como una montaña rusa. Muchas veces, usted comenzará clase sentado. Asegúrese de iniciar una clase de música que es una melodía - sin palabras -. Para que usted pueda hablar con los estudiantes acerca de centrado y el uso de la respiración sin la interrupción del diálogo en una canción
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    La fórmula es la clave. Comience con tres canciones lentas, y luego construir las canciones más rápido que el ritmo de la clase de construcciones. Después de eso, empezar a tomar el ritmo de la música hasta el fondo de tu clase termina con savasana. La música se llevará a sus estudiantes en un viaje que refleja el ritmo del flujo de yoga
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    Aquí está un ejemplo:. "From Where I Am" de Enya "Fragile" de Sting "Breathe Me" por Sia "Everyday Is A Winding Road" de Sheryl Crow "Desert Rose" de Sting "Carnival" de Natalie Merchant "Baby Can I Hold You" de Tracy Chapman "Little Wonders", de Rob Thomas "Gravity" de John Mayer "Fade Into You "de Mazzy Star" Venid a mí "por Wah!" Glow "de Donna Delory" Bamboo Deep "de Steven Halpern" Savasana "en la Sagrada Tierra