Uno de los objetivos principales de la formación de Boxeo Thump es un estilo de vida mejor . El regimiento de fitness logra esto a través de la pérdida de peso , tonificación muscular y el aumento de la salud en general , la aptitud y la confianza .
Beneficios de
rutinas Thump Thump boxeo Boxeo ofrecen muchos beneficios incluyendo pérdida de peso , tonificación muscular, el alivio del estrés y un aumento en la aptitud cardiovascular. Cada instructor ofrece una intensa motivación para mantener a los participantes que van a través de esta rutina de ejercicios junto con la motivación entre pares a través de la parte de entrenamiento socio de la rutina de ejercicios.
Bolsa o pareja
Este entrenamiento se puede hacer ya sea con una bolsa pesada que está suspendido o ponderada para el suelo o se puede hacer con un compañero. Varios lugares gimnasio prefieren parejas para obtener el máximo rendimiento de un entrenamiento. El Thump Boxeo entrenamiento es un entrenamiento de " combate ", similar a las artes marciales .