Cómo hacer tu propio Set Peso

Si bien usted puede estar determinado a estar en mejor forma física, la idea de gastar dinero en juegos de peso puede ser un poco de un elemento de disuasión como juegos de pesas de calidad suelen ser caros. En lugar de sacrificar su apariencia y la salud, ya que prefiere guardar su dinero para otras cosas, hacer sus propios juegos de pesas, incluidos los pesos ligeros, pesos pesados ​​e incluso grandes pesos de tipo caldera. Use artículos de alrededor de su casa, como jarras de leche y cargas pesadas, como la arena de la caja de arena de su hijo. Cosas que necesitará
Pelotas de tenis
Knife
Sand
guijarros pequeños
Pennies pegamento
Tenis latas bolas calientes
Duct tape | Cinta eléctrica
Jarro de leche o una botella de soda de 3 litros
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pesos ligeros
1

pequeños cortes a los lados de dos pelotas de tenis con un cuchillo.
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Rellene las bolas de arena, monedas o pequeños guijarros.
3

Re-sellar las bolas con pegamento caliente. Deje que el pegamento se seque durante unos 5 minutos antes de su uso.
Pesado pesos
4

Retire las tapas de dos latas de pelotas de tenis y pelotas vacías ninguna pista en la lata .
5

Llene las latas con arena, centavos, o guijarros y piedras de tamaño mediano. Reemplace las tapas.
6

Envuelva las latas completamente con cinta adhesiva o cinta aislante.
Pesos "Kettle"
7

limpiar una jarra de leche plástico o botella de refresco de 3 litros con agua y jabón. Permita que se drene y se seque completamente.
8

Llene la jarra o una botella con arena.
9

Envuelva la cinta adhesiva o cinta aislante alrededor de la tapa o tapón.