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  • Cómo hacer una perforación hecha en casa Stand Bag

    Usted probablemente ha visto bolsas pesadas de perforación en los gimnasios, estadios de boxeo, o incluso películas como "Rocky". Estas bolsas están diseñadas para imitar el impacto se siente cuando golpeas a una persona, y como tal, puede proporcionar un excelente entrenamiento. Puede configurar un saco de boxeo en el país, el problema es que ellos pueden llegar a pesar entre 40 y 100 libras, y no todos los techos pueden ser capaces de soportar ese peso. La solución es un soporte casero bolsa pesada. Cosas que necesitará
    6 tubos de hierro de 4 pies con los extremos roscados
    de tubo de hierro de 8 pies con los extremos roscados
    6 tapones de rosca de 1 pulgada página 1 pulgadas de cinco vías roscada conexión de tubos
    1 pulgada de tres vías roscada conexión de tubos
    Ruler página 2 anillos de hierro de 2 pulgadas
    soldadura unidad
    Saco
    pesos igual al peso de su bolsa pesada (contrapesos)
    Cadena para apoyar contrapesos Llave de tubo
    Mostrar más instrucciones
    1

    Tornillo cuatro de sus tubos de hierro de 4 pies entre los cinco cruce de tubería manera, dejando la orificio superior. Ponga una tapa en el extremo de cada uno de sus cuatro tubos.
    2

    Atornille la tubería de 8 pies en la parte superior de la unión de tubería de cinco vías. Adjunte su tres vías cruce tubo hasta el otro extremo de la tubería de ocho pies.
    3

    Atornille los dos últimos tubos de 4 pies en las dos ranuras disponibles en el cruce de tubería de tres vías . Ponga una tapa en el extremo abierto de cada tubo.
    4

    Use una regla para medir seis centímetros de cada una de las tuberías de 4 metros de altura que se ha conectado a la conexión de tubos de tres vías. Marque este punto como punto de gancho.
    5

    Soldar un gancho de hierro en cada punto de gancho. Asegúrese de que son seguros.
    6

    Adjunte su pesada bolsa a uno de los ganchos de hierro con la cadena que viene con él. Es posible que necesite un socio para este paso.
    7

    Coloque su peso de contrapeso al gancho opuesto de la bolsa pesada. En función de los pesos que usted tiene, usted puede ser capaz de hacer esto mediante la ejecución de una cadena a través del centro de cada una de las pesas y luego adjuntar esa cadena al gancho de hierro. Una vez más - usted puede necesitar un socio para sostener la bolsa pesada para que no se vuelque su soporte pesado bolso
    8

    Apriete todas las tuberías con una llave de tubo