N Roll paso a paso las instrucciones del rock-

El afamado televisión infomercial anfitrión , Tony poco ha hecho su nombre la venta de equipos de ejercicio de todo tipo. El Rock ' n Roll Stepper es una pieza de equipo , Tony Poco ejercicio cuyo uso podría no ser inmediatamente evidente . Se asemeja a una máquina convencional ejercicio paso pero con algunas pequeñas diferencias. Usted puede utilizar el Rock ' n Roll Stepper siguiendo algunas medidas básicas de seguridad y la técnica correcta del ejercicio . Instrucciones
1

Posición del Rock ' n Roll paso a paso sobre una superficie de suelo , incluso en frente de una pared .
2

Coloque sus manos firmemente contra la pared para ayudar a equilibrar mientras utiliza el rock ' n Roll Stepper .
3

Coloque un pie uniformemente sobre cada uno de los pies negro se basa en el Rock' n Roll Stepper .
4

Desplace el peso de lado a lado , lo que permite un pie para bajar mientras que los otros se eleva . La moción debe ser similar a la subida de escaleras
5

Move en la escalera de la moda escalada de lado a lado hasta que se sienta lo suficientemente cómodo para dejar de lado la pared. Permita que sus brazos para bombear a los lados como si fuera , salir a correr .