El Airdyne bicicleta Schwinn ofrece un entrenamiento cardiovascular de interior. Uno de los beneficios al usar un Airdyne es la capacidad de utilizar los brazos y las piernas para mover la rueda de la bicicleta. Al empujar y tirar de los pedales y pasamanos , usted puede seguir su distancia al utilizar las piernas o brazos , o ambas cosas a hacer ejercicio. Puede ver sus millas para cada sesión de ejercicio , así como un seguimiento de los kilómetros totales que hemos cubierto desde el primer pedal. Instrucciones
1
Siéntese en la bicicleta . Pulse la tecla " Start /Stop" y el ejercicio para el período de tiempo deseado . Pulse el botón " Start /Stop" cuando deje de pedalear.
2
Lea la segunda línea de la pantalla en el modo de resultados , lo que le indica la distancia que usted montó .
3
Leer la tercera línea de la pantalla en el modo de resultados , que le dice que su distancia total recorrida desde que empezaste a montar la Airdyne .