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Asamblea
1
Inserte el soporte de la espalda acolchada entre las dos barras de metal más bajos. Alinee los orificios e inserte los tornillos con un destornillador Phillips. Pasar a la siguiente agujeros e instalar otro respaldo. Repita con todos los soportes de cuatro atrás.
2
Afloje las perillas de los soportes de la ayuda principal y deslice las abrazaderas en las dos barras de metal. Ajuste el apoyo para la cabeza para que se sienta cómodo cuando usted está sentado en el Rocket Ab. Ajuste los soportes de manera que el soporte de la cabeza no se mueve.
3
Coloque los resortes de resistencia a través de los tornillos de metal en cada lado del eje de balancín. Las aguas azules son la menor resistencia. Los muelles rojos ofrecer una resistencia media y las bandas negras tienen la mayor resistencia. Fije los muelles añadiendo la parte superior del tornillo y girando en sentido horario. Asegúrese de que esté bien cerrada.
4
Tire del soporte de debajo del asiento. Esto le dará un apoyo adicional cuando se utiliza el Ab Rocket.
5
Insertar el agarre asas para uno y otro lado del asiento. Pulse en el pasador de resorte en cada manija y empuje en la base.
Almacenamiento
6
Retire ambas tapas de tornillos girándolos en sentido antihorario. Deje la tapa de rosca abajo adjunta.
7
Tome las fuentes de resistencia fuera y lo puso en un lugar seguro. Reemplace las tapas de rosca.
8
Baja el soporte de la espalda acolchada. Déjelo.
9
Empuje el soporte de apoyo para la espalda debajo del asiento.
10
Dobla hacia abajo el mango mangos manteniendo presionado el pasador de resorte al girar el mango a fin de que se doblan hacia abajo.