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Kick Boxing Conocimiento y formación
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Encuentre un gimnasio, centro de recreación o gimnasio y solicitar un puesto de profesor. Ofrezca una clase de prueba para ser evaluado. Una vez que te ha contratado alguna parte es el momento de trabajar en una rutina de la clase que mantendrá a los estudiantes activos, conseguir un buen entrenamiento y divertirse
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Comience la clase con algunos estiramientos básicos;. Estocadas , toques del dedo del pie, brazo y hombro círculos y así sucesivamente. Enseñe a los estudiantes cómo hacer golpes simples con sus jabs. Dobla las rodillas, el brazo izquierdo cubre la cara, el brazo derecho cruza el cuerpo y golpes. Alterne los brazos con los jabs.
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Siguiente hacen golpes de rodilla. Rodillas flexionadas dar un paso y levantar una rodilla hacia el pecho y luego paso y jab. Hacer ambos lados varias veces.
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Ir a través patadas laterales. Pídales que doblen sus rodillas, con los brazos en la cara pose, inclinarse hacia la izquierda y patear la pierna derecha. Recuerde que mantener su pierna entregó y el pie flexionado. Repita varias veces y luego revertir y practicar el otro lado.
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Crear una combinación en la que utiliza todos los elementos que te enseñaron en la clase. Enseñar en pequeñas secciones, la práctica, luego añadir más. Aquí está una rutina de la práctica, el derecho chasse, golpes alternos cinco veces a la esquina de partida con el brazo izquierdo, chasse izquierda, golpes alternos cinco veces a la esquina inicial con el brazo derecho, saltar la cuerda durante cuatro segundos, la rodilla izquierda, jab derecho, La rodilla derecha, jab de izquierda, patada izquierda inclino a la derecha cuatro veces, kick magra derecha izquierda cuatro veces. ¡Buena suerte!