Cómo utilizar el Mikasa MVA300ATTR

El MVA300ATTR es el ataque de entrenador de voleibol Mikasa . Este es un dispositivo de entrenamiento que se puede utilizar en la práctica de saltos y haciendo disparos. Para utilizar el Ataque entrenador de voleibol , que debe ser posicionado ligeramente superior a la altura de una red de voleibol . Si tiene que practicar en casa o en un gimnasio , puede hacer uso de un aro de baloncesto . Cosas que necesitará
Baloncesto aro
metal soporte poste
Pesos
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1

Coloque el poste de soporte de metal para que sea paralela a un aro de baloncesto en un gimnasio o en otro lugar , como su camino de entrada.
2

Tie un extremo de la cuerda elástica en el Mikasa Ataque Entrenador de voleibol en el borde del aro de baloncesto . Ate el otro extremo de la cuerda elástica a la parte superior de la barra de metal .
3

Tire de la barra de metal para estirar la cuerda elástica hasta que el voleibol se hunde ligeramente por debajo del tablero de la canasta. Establecer pesos en la base del poste de metal para mantenerlo en su lugar .
4

saltar y golpear el ataque Entrenador de voleibol para asegurarse de que está bien conectado.
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