1
Coloque una colchoneta en el suelo donde va a configurar el equipo. Esto es para proteger la parte de abajo del piso. Coloque la máquina de esquí plegada en el tatami.
2
quitar los esquís de la máquina de la fuente y el tubo en posición vertical hacia arriba, alrededor de 1 1/2 pies de distancia de su posición de embalaje. Levante la parte delantera de la máquina y colóquela en la parte posterior de la base. La base de la máquina y el hip-pad debe formar un trípode.
3
Coloque una de las arandelas incluidas en cada uno de los tornillos de 3/8-pulgada incluidos.
4
Alinear los orificios del ensamblaje de la pata con los agujeros en el marco frontal, inserte los pernos a través de los orificios alineados con el perno cabezas enfrentado hacia afuera y apriete con la llave suministrada.
5
Deslice la pierna en la sección de ensamblaje de la pata de la máquina y ajuste la altura de este conjunto a la segunda serie de orificios de la parte inferior.
6
asegurar el conjunto en su lugar con la facilidad proporcionada -Bloqueo de PIN. Repita con la otra pierna.
7
Bajo el deportista de invierno en el suelo y elevar el deportista brazo hasta que sus "botones a presión encajen en su lugar. Apriete las perillas de hip-pad ahora si no están ya ajustados.
8
Afloje la perilla de tubo vertical, levante el tubo vertical ligeramente y coloque su mano en la parte superior del tubo vertical. Comenzar empujar el tubo hacia abajo en el soporte vertical del tubo hasta que se ajusta a la altura deseada.
9
Apriete la perilla en la posición vertical del tubo. Gire la almohadilla de la cadera hacia abajo tanto como sea posible.
10
Coloque el monitor electrónico por el set de instrucciones que se incluyen con la máquina. Este dispositivo muestra la duración del ejercicio, distancia virtual recorrida, calorías quemadas y el pulso mientras hace ejercicio.