El cerebro tiene que aprender nuevos movimientos con el fin de corregir los hábitos dolorosos. A medida que el cerebro controla todo el movimiento, se tiende a hacer lo que siempre has hecho, la corrección para el dolor por exceso de compensación en otro lugar. Este exceso de compensación a menudo se desarrolla en malos hábitos, que podría crear nuevos movimientos dolorosos. ABM presenta el cerebro con una serie de opciones. Moviendo lentamente su cuerpo a través de diferentes rangos de movimiento, los catálogos del cerebro lo que duele y lo que no. Esto le da a las opciones de centro de comando al contar su cuerpo a moverse.
Funcional Síntesis
mayoría de los participantes ABM comienzan con la síntesis funcional, o FS. Un profesional analiza el patrón de movimiento actual, tratando de identificar donde algunos de sus problemas podría ser. A continuación, se acuesta en una mesa y el médico mueve su cuerpo para ti. El objetivo es mostrar las otras opciones de movimiento del cerebro como el médico manipula el movimiento desde fuera de la conexión cuerpo-cerebro. Este proceso también se presenta la relación entre ciertos movimientos y otras partes de su cuerpo.
Transformacionales Movimiento Lessons
TML o transformacionales Movimiento Lessons, son por lo general grupos lecciones. En estas situaciones, un médico o un maestro va más de movimientos con un grupo de estudiantes. Estos movimientos se han estudiado y, a menudo proporcionar soluciones a un gran número de pacientes. Las lecciones se presentan fomentando al mismo tiempo la detección lo que su cuerpo está sintiendo realmente, visualizar lo que quiere y pensar en cómo interactúan los movimientos. Al trabajar lentamente a través del proceso, se le da tiempo para desarrollar un sentido de lo que está pasando en lugar de reaccionar a los estímulos.
La Evolución del Proceso
El método ABM es el matrimonio de un científico que también es un maestro de judo, el Dr. Moshe Feldenkrais, y una bailarina, Anat Baniel, que trabajaba como su aprendiz. Baniel quería encontrar una manera de traer la ruptura científica del movimiento para el público en general. Ella comprendió la importancia de la demostración, pero creía que era importante compartir la teoría subyacente a los que buscan alivio del dolor. Después de trabajar con el Dr. Feldendkrais con los pacientes, Baniel salió su propia para desarrollar su propia base teórica para enseñar el proceso y ayudar a los clientes a través de clases. Esto le permitió comenzar a formar a los nuevos profesionales, ampliando el alcance del programa y ayudar a un gran número de personas que de otra manera no tendrían acceso al proceso.