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  • Cómo armar un Bowflex Blaze

    El Blaze Bowflex es una pieza de equipo de gimnasio en casa. El Blaze le permite realizar más de 60 ejercicios de su casa. El Blaze ofrece todos los ejercicios de más de 60 en una "estación". Esto ahorra tiempo, en lugar de equipos de conmutación para casi todos los ejercicios como lo haría en un gimnasio. El Blaze es construido con acero de alta resistencia, lo que da la durabilidad del equipo. Asamblea de la Blaze Bowflex es bastante fácil con un buen conjunto de instrucciones a seguir. Cosas que necesitará página 4 tornillos de cabeza Phillips, # 10
    3 tornillos de cabeza Phillips, # 10 en Todos los 8 tornillos de cabeza redonda de 1 pulgada, 5/16-inch por 3/4-pulgada
    10 tornillos de cabeza de botón, 3/8-inch 3/4-inch por página 1 botón de tornillo, 3/8-pulgada por 2 1/2-pulgada página 1 botón de tornillo, 3/8-pulgada por el 2 Página 8 tornillos 3/4-inch botón cabeza, 3/8-pulgada en Todos los 2 tornillos de cabeza redonda de 3 pulgadas por 3 1/4-inch 3/8-inch Página 2 cabeza de botón tornillos, 3/8-pulgada por 4 página 4 tornillos de cabeza redonda, 1/4-inch 3/8-inch en Todos 5 pulgadas 3 arandelas, 1/4-inch
    8 arandelas, 5 /
    16 pulgadas 46 arandelas, 3/8-pulgada
    18 tuercas Nylock, 3/8-pulgada
    9 Cubiertas de tornillos, 3/8-pulgada
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    página 1

    Coloca la pieza de Plataforma Base en el suelo. Alinee los agujeros de los tornillos en la plataforma base con los orificios de los pernos en la Torre Baja Lat. Coloque los tornillos de 4 botones principales, 3/8-pulgada de 3 pulgadas, a través de la parte superior de la Torre Baja Lat y 4 a través de la parte inferior de la plataforma de base. Coloque arandelas 3/8-pulgada sobre los extremos de los tornillos. Asegure los tornillos y arandelas con 4 tuercas Nylock, 3/8-pulgada. Insertar se deriva de cada Pata de la Base en el tubo termina en la plataforma base, con las dos poleas hacia arriba. Alinee los agujeros de los tornillos en las patas con los orificios de los pernos en la plataforma base y la base inferior del Tower Lat. Fije las patas de base a la Asamblea Plataforma Base con tornillos de 4 botones principales, 3/8-pulgada por 3/4-pulgada y 4 arandelas, 3/8-pulgada.
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    Levante la delante de la Plataforma Base /Baja montaje Torre Lateral y deslice la plataforma Squat debajo de las piernas. Deslice debajo de la goma hacia abajo del lado. Alinee los agujeros de los tornillos en la plataforma Squat con los agujeros de los tornillos en las patas. Asegure con 2 tornillos de cabeza de botón, 3/8-inch 1/4-inch por 3 y 2 arandelas, 3/8-pulgada. Asegure los tornillos y arandelas con 2 tuercas Nylock, 3/8-pulgada. Cubra las tuercas Nylock con 2 cubiertas de los pernos, 3/8-pulgada. También colocar 2 Cubiertas de tornillos, 3/8-pulgada, sobre los pernos que están imponiendo las poleas de las piernas. Alinee los agujeros de los tornillos de los soportes de la barra de Pecho con poleas con los agujeros inferiores en el conjunto de Torre Lateral Inferior. Las poleas deben estar mirando hacia adelante. Inserte 2 tornillos 3/8-pulgada por 5 pulgadas, a través de los orificios de los pernos de la barra de Pecho con poleas y la Torre Baja Lat. Asegure los tornillos con arandelas, 3/8-pulgada y nueces Nylock, 3/8-pulgada.
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    Coloque la almohadilla del asiento en el suelo con la almohadilla del lado hacia abajo. Coloque el soporte de la silla en el asiento de al lado que tiene la muesca hacia el borde en ángulo del cojín del asiento. Alinee los orificios de la almohadilla del asiento con los del soporte. Fije con 4 tornillos, 5/16-inch por 3/4-pulgada y 4 arandelas, 5/16-inch. Coloque el riel del asiento en línea con el conjunto del asiento, con el pasador de arrastre hacia el conjunto del asiento. El pasador de tracción sobre el conjunto de asiento tiene que estar en el mismo lado que el pasador de tracción en el carril de asiento. Retire el perno de tracción en el soporte del asiento y deslice el riel del asiento a través del soporte del asiento. Vuelva a insertar el pasador de arrastre para colocar el riel del asiento para el conjunto del asiento. Instale el asiento del carril de giro casquillos al raíl del asiento.
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    Localice la pata trasera y los pedazos de tubo de Cruz pata trasera. Alinee los orificios del soporte de la pierna posterior con los orificios del tubo transversal trasero Leg. Asegure cada agujero con un tornillo, 3/8-inc, lavadora, 3/8-pulgada y una tuerca Nylock, 3/8-pulgada. Retire los precintos de los bujes pivote en el extremo del conjunto de las patas traseras y alinee los agujeros de los tornillos media con los agujeros en el soporte final de la Asamblea del asiento. Asegure cada rosca con un tornillo, 3/8-pulgada por 3 1/4-inch, lavadora, 3/8-pulgada y una tuerca Nylock, 3/8-pulgada. Coloque una cubierta de tornillo sobre la tuerca Nylock pero deja lo suficientemente floja como para que el conjunto de la pata se puede mover libremente.
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    Alinee los orificios en el riel del asiento con los orificios de los tornillos en el soporte de los rieles de la conjunto principal. Deslice el conjunto del riel del asiento en el soporte de riel del asiento y asegure con un tornillo, 3/8-pulgada por 4 1/4-inch, una lavadora, 3/8-pulgada y una tuerca Nylock, 3/8-pulgada. También coloque una cubierta de tornillo sobre el tornillo y enrosque la perilla Rail asiento en él, sin apretar demasiado. Localice la Pata de Extensión Pivot Tube y alinee los agujeros en ella con los orificios del soporte de la pata trasera. Asegure las piezas con un tornillo, 3/8-pulgada por 2 3/4-pulgada, lavadora, 3/8-pulgada y Nylock tuerca 3/8-pulgada. Coloque una cubierta de tornillo sobre la tuerca Nylock.
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    Localice los tres tubos de rodillos de cromo que se encuentran en la extensión de la pierna. Coloque el Chrome rodillo largo tubo por el agujero que está más cerca del conjunto del asiento. Inserte los tubos de rodillos de cromo en los orificios de la Pata de Extensión del tubo de pivote y la pierna trasera. Hay dos conjuntos de orificios para elegir y usted puede decidir en consecuencia cuál usar basado en su altura. El rodillo debe descansar en la espinilla inferior. Deslice los espaciadores del tubo del rodillo en los extremos de los tubos largos rodillos cromados. Deslice los rodillos de espuma en los extremos de los tres tubos y se tapan los tubos de espuma de rodillos Tubos End.
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    Tome el extremo de gancho del cable de la pierna y deslícela debajo de la polea de la Pata de Extensión. Deslice a través del agujero en la Pata de Extensión Pivot Tube. Asegure el agujero de la Pata de Extensión con un tornillo, 3/8-pulgada por 2 1/2-pulgada y una lavadora, 3/8-pulgada. Cubra con una tuerca Nylock, 3/8-pulgada, y una cubierta de perno. Alinee los agujeros en la parte inferior de la Pata de Extensión almohadilla del asiento con los orificios en la Pata de Extensión del asiento tubo de soporte. Fije con 4 tornillos, 5/16-inch por 3/4-pulgada y 4 arandelas, 5/16-inch. Alinee los orificios de la Cruz Barra Lateral con las azadas en el soporte de la Torre Alta Lat. Asegure con 2 tornillos 3/8-pulgada por arandela de 3 pulgadas y 2, 3/8-pulgada. Cubra cada tornillo y la arandela con una tuerca Nylock, 3/8-pulgada. Deslice el extremo de la Torre Alta letón en el extremo de la torre y alinee los agujeros de los tornillos Baja Lat. Fije las dos piezas con 6 tornillos, 3/8-pulgada por 3/4-pulgada y 6 arandelas, 3/8-pulgada.
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    Lie la Vara Caja Frame y la caja de la barra con el Poder varilla en el suelo junto a la otra en un lado. Deslice la caja de la barra con la barra de energía en la barra Caja Frame. La caja de la barra será completamente asentado en la barra Caja Frame. Fije con 3 tornillos de cabeza Phillips, # 10 por 1 pulgada y 3 arandelas, 1/4-inch. Coloque la barra Caja Frame a la Torre Lateral alineando los agujeros de los tornillos en las dos piezas y asegurar con 2 tornillos 3/8-pulgada por 5 pulgadas y 2 arandelas, 3/8-pulgada. Top de las arandelas con 2 tuercas Nylock, 3/8-pulgada. Localice la placa frontal de la máquina y el lugar está en contra de la Torre Baja letón con el lado texturado hacia adentro Asegure que mediante la inserción de las "raíces" de plástico en los orificios de la parte inferior Lat Tower y roscado 2 tornillos de cabeza Phillips, # 10, en la "deriva . " Ubique los paneles posteriores de placa frontal y colocarlos, con el lado texturado hacia fuera, contra la parte trasera de la textura de la placa frontal. Fije los paneles traseros con 2 tornillos de cabeza Phillips, # 10. Apriete todos los tornillos de las piezas de la placa frontal.
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    Apretar la tuerca y el tornillo en el conjunto del asiento con la llave Allen incluida. Conecte el Banco Pad a la Sede mediante la inserción de la mitad de bisagra en el extremo del banco en el medio de bisagra en el asiento. Inspeccione cuidadosamente todo el equipo montado y verifique que todos los tornillos, tuercas, tornillos y piezas son seguros y apretados. Coloque la Cesta Accesorio colocando los ganchos sobre la barra de pecho.
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    Separar los cables de las dos poleas Bar pecho. Tire de un extremo de los cables hacia arriba y conecte cada cable con una tapa de varilla enganchando el gancho de varilla a través del agujero en la tapa de Rod. Adjuntar un mango en el otro extremo de cada cable con el gancho de seguridad. Separar los cables letón de las poleas en la barra horizontal. Tire de un extremo de cada cable hacia abajo y sujetar a las Cajas de cables ganchos de seguridad. Separar los cables de la polea de la pierna trasera y conecte el otro extremo a un gancho de seguridad del cable Rod. Separar los cables de ambas poleas Pata de la Base. Ruta de un extremo de cada cable a partir de la Polea y el gancho de la pierna en un gancho de seguridad en la barra de pecho.