tabuladas hula hoops puede ayudarle a ejecutar más trucos porque giran más lentamente. En general, un aro ponderada tendrá un peso de alrededor de 2 libras. Esta pequeña cantidad de peso ayuda a mantener el aro estacionario cuando está dando vueltas, aros ligeros que son huecos tienen una tendencia a volar fuera de balance
Con:. Moretones
Ponderado aros pueden causar moretones en las manos, cintura, espalda, piernas y brazos. Esto es más probable al hacer trucos más complejos y con aros más pesados. Sin embargo, en la mayoría de los casos, la aparición de moretones es superficial y no requiere atención
Pro:. Toning
Hula-hula en general ayuda a comprometer a los músculos de la base . Cuando se agrega peso al aro, va a agregar resistencia, lo que hace que los músculos de la base para apretar más para contrarrestar el peso del aro
Con:. Harder iniciar
La mayoría de la gente está acostumbrada a hooping con un aro de hula no ponderado, porque eso es lo que usan los niños. Cuando por primera vez el aro del hula ponderada, girando, puede ser más difícil hasta que se introdujo la técnica apropiada. Sin embargo, una vez que domines la cintura básica hooping con un aro ponderada, no debería ser más difícil de empezar el aro giratorio
Pro:. Hoop Longer
no aros hula ponderada requieren mucha más energía para que sea estable y que gira. Esto es porque usted tiene que utilizar movimientos rápidos para mantener un aro más ligero en el movimiento. Por lo tanto, esto hace que sea difícil para que usted pueda hoop para el período de tiempo necesario para obtener una cantidad adecuada de ejercicio cardiovascular.