"S" gancho | Fuentes de taladro
Bolsa de boxeo
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1
Escoge tu lugar de entrenamiento. Elija un área que le da suficiente espacio para mover los brazos sin obstrucción y para practicar su juego de pies. Lo ideal sería que desea espacio para trabajar alrededor de todos los lados de la bolsa.
2
Visitar la tienda de deportes para mirar diferentes tamaños, pesos y rellenos. Opciones de llenado de bolsas son difíciles de relleno, revestimientos de espuma y fibra triturada. Perfore las bolsas y probarlos. Tienda de deportes a menudo han muestras de colgar para que lo pruebe. Compra el que considera adecuado para usted.
3
Localice una viga en el techo de su zona de entrenamiento. Perforar agujeros por encima de donde la bolsa se bloqueará.
4
Fish el cáncamo del embalaje en el que el saco de boxeo llegó con. Cuelgue un gancho del perno de ojo hasta donde la bolsa se bloqueará. Vincular las cadenas de la argolla a la cadena y el eslabón giratorio de la bolsa. Compra enlaces adicionales si la cadena no es suficiente.
5
Conecte la cadena al saco de arena. Compra un soporte de techo pesada bolsa de la tienda de artículos deportivos o de fabricantes de bolsas perforadas.
6
Drill cuatro pernos o tantos como requerido por las instrucciones del fabricante. Inserte los pernos de ojo en los cuatro orificios.
7
Enlace de los agujeros en la plataforma de acero que viene en el embalaje del soporte de techo bolsa pesada a los cáncamos. Conecte las cadenas de la rótula y luego a su saco de boxeo.