SA Power Tower se compone de dos barras verticales unidas con dos barras horizontales, uno en la parte inferior de la unidad y uno en la parte superior. La máquina tiene un ángulo para que quepa en una esquina. En el centro de las barras verticales son dos almohadillas de los brazos y una almohadilla de nuevo. En la parte inferior trasera de la máquina, dos barras curvas actúan como pasos para usted para levantar a ti mismo a la barra de pull-up.
Especificaciones
SA Gear 71 Torre de energía es de 63 pulgadas de alto, 22 pulgadas de ancho y 6.5 pulgadas de profundidad. El dispositivo pesa 77 libras. Vinilo negro con detalles en plata cubre el brazo y cojines traseros. Al final de las almohadillas de los brazos son dos inmersión barras horizontales y dos manillares verticales. La media de las curvas barra superior para un agarre más cómodo. Los extremos están cubiertos con mangos negros para una opción de agarre ancho y dos mangos sobresalen de la barra, que ofrece una opción de agarre neutral.
Ejercicios
puede hacer varios ejercicios de fuerza superior del cuerpo en el Gear SA 71 Power Tower. Utilice las barras de inmersión para las inmersiones que trabajan el pecho, tríceps y hombros. Apoye a su cuerpo en los antebrazos, con la espalda apoyada en el respaldo y no colgando aumentos de la pierna para abdominales. Agarra la barra superior para hacer cualquiera de pull-ups o chin-ups, que trabajan la espalda y los músculos bíceps. Trate de agarre ancho pull-ups, pull-ups agarre cerrado o agarre neutral pull-ups.
Consideraciones
SA Power Tower no tiene ninguna estación de tren inferior ejercicios, es sólo para los entrenamientos del cuerpo superior. Todos los movimientos que haces en la torre de la energía son ejercicios de peso corporal. Una vez que pueda completar de 15 a 20 repeticiones con el peso del cuerpo, usted tendrá que usar un cinturón de pesas para aumentar la resistencia. Aunque el fabricante no indica un límite de peso del usuario, ya que la máquina sólo pesa 77 libras., Puede que no desee añadir demasiado peso.