Bicicletas estáticas permanecen como otras máquinas de fitness se desvanecen. No se trata de una moda pasajera. Debe haber una razón por qué. Muchos equipos altamente publicitado realmente no hace lo que se sugiere o al menos no tan fácilmente como lo sugiere ... En realidad, tanto las máquinas de propósito especial para el ejercicio valen casi nada. Lo que es más, no hay equipo de ejercicio funciona si es demasiado de un molestia o demasiado inconveniente para su uso sobre una base regular. Es por eso que la clave de la popularidad de las bicicletas de ejercicio es en parte sobre la quema de calorías, pero hay algo más que ejercicios that.Many quemar calorías como sobre una bicicleta estática. Eso hace que para el valor de la bicicleta sobre como otras máquinas, pero hay más ... Así es como algunas máquinas comparan para quemar calories.Pedaling como un loco en una bicicleta estacionaria quemaduras alrededor de 9,6 calorías por minuto. Quemaduras de trabajo más tranquilo, más o menos 7 por minute.you queman alrededor de 300 calorías en una sesión de ejercicios de 30 minutos y que está pasando realmente en ello. Eso es un esfuerzo serio para ese cambio. Treinta minutos de moderada a difícil pedalear es bastante el entrenamiento. Pedalear con fuerza durante unos minutos en una cosa ... Pero es la verdad entrenamientos de alta esfuerzo durante más tiempo que realmente producen resultados. El trabajo es la palabra operativa tristemente. Loafing no vale mucho después all.Row una máquina de remo fijo y se trata de lo mismo. Paso a paso aeróbicos, el mismo ... Correr sobre eso también ... Las máquinas elípticas son similares, así ... Andar en bicicleta ... mismo ... Son todos de la same.So ¿por qué muchas personas optan por las bicicletas fijas de entrenamiento, cuando hay tantas otras piezas de equipo de ejercicio que se podrían utilizar en su lugar? ¿Por qué las bicicletas siendo la opción de muchos en lugar de algo más llamativo o más altamente promocionado. A continuación se presentan unas cuantas bicicletas reasons.Exercise posibles no les importa lo que el is.Work tiempo fuera como en casa y que trabajan más a menudo y con menos coste too.Low ejercicio de estrés en las articulaciones significa articular leve golpeteo para nosotros antigua guys.These motos funcionan incluso si se lleva a lesiones menores. Después de todo, a menudo se utilizan en rehab.It 's fácil de hacer y nada que aprender más escasas posibilidades de injuries.Not cepa más atrás, a diferencia de otros tipos de ejercicio machines.Muscle constructor, que es una de las claves para aumentar el metabolismo basal y loss.Work peso a largo plazo más difícil ya que usted está utilizando grandes groups.Quality bicicletas de ejercicios musculares no son tan caros y producen resultados a la igualdad de muchas máquinas más modernas. El aumentar el metabolismo de las bicicletas parece especialmente importante. Use los músculos principales y convertir su cuerpo en un mejor quemador de grasa. Esa es la verdadera clave para la pérdida de peso a largo plazo y la fuerza real de estas máquinas Art By:. Al Freed