Lay-up DrillOne de los fundamentos más importantes en el rodaje de la lay-up es saltar lo más alto posible. Muchos jugadores brad saltar y voltear la pelota en la canasta, ya que pasan. Una buena manera de romper el hábito amplio salto es poner un obstáculo como una silla debajo del tablero. El jugador debe conducir directamente a la silla, salto de altura para el lay-up, y están en el frente de la silla, pero sin tocarlo. Variar el ángulo y la velocidad de la unidad, la colocación de la silla aún más por debajo de la canasta para las unidades más rápidas. Para el coche por el centro, colocar otra silla frente a la canasta y forzar el tirador hacia un lado o el otro le bancaria shot.Catch ReboundThis decisiones es otro buen ejercicio para forzar al jugador a saltar alto para la disposición y controlar su velocidad a medida que sube por la inyección. El jugador debe impulsar con fuerza en la cesta, tomar un fin de zancada y la plantación de los pies de despegue duro en el suelo antes de saltar lo más alto posible. Él debe venir directamente hacia abajo después de vacunarse y tratar de conseguir el rebote antes de que toque el suelo. Esforzarse por aumentar la velocidad de la unidad y la altura de la parada de jumpQuick y JumpOne de los más importantes movimientos ofensivos en el juego moderno es conducir en una pantalla, deje de forma rápida y tomar el tiro en suspensión. Un jugador debe practicar durante largas horas del coche y saltar tiro, regate hacia la derecha por un tiro y de nuevo a la izquierda del otro. Una silla (u otro jugador) puede ser colocado en frente del jugador para su uso como una pantalla. Se debe conducir cerca de la silla, y como él lo aclara, detenerse rápidamente y tomar el tiro en suspensión. Variar el taladro por tener el coche reproductor directamente a la silla y detener y saltar. Esta práctica le obligará a hacer su salto hacia arriba en lugar de hacia fuera, obteniendo así mayor altura del suelo para el tiro. También se debe evitar el caer en el hombre después de la inyección. Si los jugadores pueden trabajar en parejas se deben examinar uno por el otro en lugar de usar las sillas. La mejor manera de hacer esto es tener uno conduce pasan y toma el tiro en suspensión Art By:. Sam Hong