Papel de ornitina para aumentar la hormona de crecimiento LevelsOrnithine es un aminoácido no esencial, lo que significa que el que su cuerpo puede sintetizar a partir de otras fuentes de alimentos. Se provoca la secreción de la hormona del crecimiento de la glándula pituitaria. Una dosis de ornitina, especialmente en combinación con otros aminoácidos, una hora antes de la construcción de músculo velocidades de entrenamiento de pesas y la pérdida de grasa. Además de su papel en la estimulación de los niveles de GH, ornitina también se ha demostrado para regenerar el tejido del hígado en el laboratorio animals.DosagesOn una base por gramo, sobre ornitina ha duplicar el efecto de la arginina, un aminoácido estrechamente relacionados. Tomando de 2,5 a 5 gramos de ornitina hace que la misma cantidad de la liberación de GH como 5-10 gramos de otros aminoácidos arginine.Like, el impacto de la ornitina es mayor en los sujetos con la grasa corporal más bajo y el más alto la capacidad aeróbica. Ornitina funcionará mejor a medida que aumenta su estado físico. Además, la liberación de GH de ornitina es aún más reforzada con dosis use.Starting a largo plazo para la ornitina como un suplemento de 1 a 3 gramos en ayunas una hora antes del ejercicio y antes de acostarse. Los efectos secundarios pueden incluir malestar estomacal, náuseas y diarrea. Sin embargo, éstos pueden reducirse al mínimo a partir de las dosis bajas (1 gramo) y la construcción de slowly.Enhancing Rendimiento con AcidsBodybuilders aminoácidos adicionales se ponen aún mejores resultados mediante la combinación de ornitina con otros aminoácidos, tales como arginina, lisina y glutamina. Esto se conoce como apilamiento. Cuando se toman juntos, estos aminoácidos tienen un efecto sinérgico en la pila de GH release.A principiante es 2 gramos cada uno de arginina y ornitina y 1 gramo de cada uno de lisina y glutamina. Una pila avanzada incluiría 2 gramos cada uno de los cuatro aminoácidos. El trío arginina-lisina-glutamina es especialmente importante, ya que estimula los niveles de insulina, incluso con el estómago vacío. La combinación de la GH y la insulina en ausencia de alimentos impulsa la incorporación de aminoácidos en el músculo. Cuando se toma antes de la hora de acostarse, esta combinación también se detiene el cuerpo de romper el tejido muscular tanto como lo hace normalmente durante sleep.OKG de una noche de: Ornitina Alfa-KetoglutarateOKG es un nutriente diseñador francés que consiste en una molécula de ornitina que está enlazado a dos moléculas de alfa-cetoglutarato. Alfa-cetoglutarato es un metabolito celular común que es un precursor de la glutamina. OKG aumenta los niveles de glutamina, incluso en mayor medida que la glutamina en sí. Muchos secretagogos de GH ahora contienen OKG, a veces como un reemplazo para ornitina. No está ampliamente probado en los EE.UU. Sin embargo, las OKG en dosis de 10 gramos o más es más eficaz que la ornitina o alfa-cetoglutarato solo para elevar los niveles de GH varias veces Art By:. Dr. Dennis Clark