Agua saludable es uno de los requisitos esenciales de tener y mantener un estilo de vida en forma saludable. Mientras algo o alguien que tiene vida, no puede vivir sin un suministro adecuado de agua. Tierra misma se compone de 70% de agua, mientras que un solo cuerpo humano consiste en 50-70% de agua. Nadie, incluso las plantas y los animales, se puede vivir sin tener la ingesta de líquidos suficientes. Agua sana tiene varias ventajas para el cuerpo humano, por ejemplo, haciendo que la piel suave, favoreciendo la digestión adecuada, prevenir y tratar el acné y las espinillas, elimina los desechos del cuerpo y algunos órganos necesitan agua, tales como el cerebro, los huesos, el estómago , el hígado y más. Usted tiene que asegurarse de que tiene un suministro adecuado de líquidos todos los días porque, si no lo hace, usted se deshidrata, lo que le permite ser más propensos a las enfermedades y las enfermedades. La deshidratación es también la causa de la muerte de muchos niños y adultos de todo el mundo que tienen una ingesta inadecuada de líquidos, el agua especialmente saludable. Si usted se hace deshidratado, se le exponga a riesgos para su salud, tales como: trastornos digestivos. No hay suficientes líquidos en el cuerpo reduce la secreción de jugos digestivos, lo que finalmente conduce a las úlceras y gastritis. Su estómago también produce ácidos cuando está vacío y no ha comido nada, por lo tanto, si usted no puede beber agua saludable, usted no será capaz de eliminar las sustancias ácidas dañinas estómago ha producido que producirán effects.Fatigue negativo . Usted siempre estar cansado si su ingesta de líquidos no es suficiente porque líquido es uno de los elementos necesarios que el cuerpo humano necesita para ser enérgico. El agotamiento es uno de los síntomas de la deshidratación. El asma y otras alergias. Su cuerpo utiliza una gran cantidad de agua, que incluso la respiración normal ya que puede drenar una gran cantidad de líquido y una vez que se reseca, el cuerpo y luego tratar de reducir más la pérdida de agua que se produzcan mediante el control de las vías respiratorias, por lo tanto, lo que hace aún más difícil la respiración. Problemas de la piel. El agua ayuda a nutrir la piel y por lo que es saludable y luzca más joven, al mismo tiempo. Por lo tanto, si usted se hace seca, se evitará la liberación de toxinas a través de la piel suceda y esto puede causar arrugas prematuras y la presión arterial y el colesterol aging.High. Su sangre, permanece en el 83% de los líquidos, por lo tanto, es importante no hacerse deshidratado. Si se deshidratan usted mismo, hará que la sangre se espese lo que hará que sea más difícil para moverse y bombear sangre al resto del cuerpo. La falta de líquidos hace que el cuerpo produzca más colesterol para evitar que las células de la pérdida de demasiada agua. El aumento de peso. Cuando se permite que se seca, su cuerpo va a almacenar toxinas peligrosas en las células grasas. El cuerpo no va a liberar la grasa hasta que tenga adecuadamente hidratados mismo con agua saludable y problemas else.Liver, los riñones y la vejiga nada. La falta de líquidos en el cuerpo de uno también hace que el aumento de la concentración de toxinas que estos tres órganos deben deshacerse de todos los días, lo cual es muy peligroso para sus problemas body.Mental. El cerebro se compone de 90% de agua, por lo tanto, se necesitan líquidos para que el cerebro funcione correctamente. De lo contrario, la función de las células nerviosas del cerebro y no funcionan correctamente, lo que se traducirá en la pérdida de memoria y falta de concentración Art By:. Cedric Loiselle