Todos los días una serie de interacciones y eventos complicados ocurre en nuestros cuerpos. Si se mantiene el equilibrio que generalmente se sienten muy bien y tienen un bajo riesgo de trastornos mentales y físicos. Por otra parte, si hay un desequilibrio todas las apuestas están apagadas, y quizás más importante, si se permite que el desequilibrio que existe desde hace mucho tiempo que están jugando a la ruleta rusa con nuestra salud. Esto es lo que sucede cuando un nivel saludable de triglicéridos se convierte en la norma. En este artículo vamos a trabajar para descubrir exactamente lo que son los triglicéridos y lo que la mayoría de los expertos creen que un nivel de salud de los triglicéridos de be.What son los triglicéridos? La respuesta simple es grasa. Pero ya que hay muchos tipos diferentes de grasa debemos profundizar un poco más en el mundo grasos de los triglicéridos. Los triglicéridos son considerados como grasas peligrosas que consisten de uno tres (tri) moléculas de ácidos grasos de glicerina y molécula. El glicerol es un pequeño carbohidratos solubles, el agua que transporta las grasas a través del cuerpo, los ácidos grasos son cadenas de átomos de carbono con átomos de hidrógeno attached.Where ¿Viene de Para la mayoría de la gente esto baddy grasa proviene de su supermercado local?. Usted dice que no recuerda haber visto ninguna cupones o Super Duper dos por uno especiales de descuento sobre los triglicéridos. Bueno, eso es porque esta grasa peligrosa está oculta en la niebla de algunas de nuestras comidas favoritas y nunca se encuentra listado en la etiqueta. Usted ve, cuando usted come su cuerpo no se limita a tirar esas exceso de calorías que los almacena en lugares que nos hacen buscamos trajes de baño equipados justo para ocultar el exceso de grasa que se haya acumulado. En otras palabras, cuando el exceso de calorías se convierten en grasa y se almacena en las células de grasa (tejido graso es del 95 por ciento triglicéridos). Más tarde, las hormonas liberan triglicéridos para la energía entre comidas. Si usted consume regularmente más calorías de las que quema hay una posibilidad superior a la media que sólo podría tener alta triglycerides.What es un aceptable nivel de triglicéridos? Un nivel aceptable de triglicéridos según la American Heart Association 150 miligramos por cada decilitro de sangre o menos. 150 a 199 mg /dl se considera frontera alta y según ellos 200 mg /dl o más se considera alta y puede requerir tratamiento. Pero hay que tener en cuenta en las lecturas de las circunstancias extremas que pueden dispararse a 500 mg /dl o más. ¿Por qué me debe importar? Aunque el misterio de los triglicéridos no se ha dado a conocer plenamente lo que sabemos es que los que no pueden mantener un nivel saludable de triglicéridos están en mayor riesgo de endurecimiento de las arterias o engrosamiento de las paredes arteriales. Cualquiera de estos factores pone a una persona en mayor riesgo de ser víctimas de un ataque al corazón o un derrame cerebral. Además, un alto nivel de triglicéridos conduce al aumento de peso y otra condición conocida como síndrome metabólico, que es una cábala de condiciones incluyendo la grasa alrededor de la cintura, presión arterial, azúcar en la sangre, y los niveles de colesterol en la sangre fuera de control. Así como usted puede ver la búsqueda de maneras de mantener un buen nivel de triglicéridos es una parte importante tanto de su corazón y arte en general la salud Por: RD Hawkins