Aprender a manejar el colesterol y los niveles de LDL es una parte importante de la prevención de enfermedades del corazón y las arterias. Al mantener el colesterol y los niveles de LDL bajos que va a tomar un gran paso en la prevención de un ataque al corazón o un derrame cerebral. Por otro lado, si los niveles de colesterol y LDL son consistentemente altos depósitos de placa pueden, ya menudo lo hacen, obstruir las arterias - y en algunos casos bloquear las arterias completo - ya sea reduciendo drásticamente sangre y oxígeno al corazón o detener el flujo completo. Los resultados finales para los centenares de miles de personas inocentes son dificultad para respirar, ataque cardíaco, edema, dolor en el pecho u otros problemas de salud relacionados con el corazón. Ciertamente, no es una lista cualquiera de nosotros disfrutar de ser una historia of.The parte detrás de colesterol LDL es uno de buena y mala. Por un lado tenemos una cierta cantidad de colesterol LDL para la salud de las células del músculo y, por otra parte demasiado abre la puerta a la obstrucción arterial. Según la Asociación Americana del Corazón de la persona promedio que tiene uno o más de los factores de riesgo comunes de un ataque al corazón o un derrame cerebral (genética, un historial persona de la enfermedad del corazón, presión arterial alta, diabetes, fuma, los niveles de estrés en curso y desproporcionada, la inactividad) deben apuntar a una lectura de colesterol LDL de 100 miligramos por cada decilitro de sangre. Para aquellos que no tienen antecedentes personales o familiares de enfermedades del corazón y puede presumir de contar con ninguno de los factores de riesgo mencionados anteriormente, se considera por debajo de 125 mg /dl de colesterol acceptable.Total es la suma del contenido total de la sangres colesterol y es otro importante punto de referencia para determinar la salud del corazón y las arterias. Para el colesterol total. Por debajo de 200 miligramos por decilitro de sangre se considera que es saludable para el corazón por la mayoría de las estimaciones. Pero una lectura de colesterol total es tan buena como la suma de sus componentes y debe hablar con su médico para determinar el nivel que sea adecuado para you.Is realmente necesarias para hacerse una prueba de colesterol? La mayoría de los médicos creen que este es el caso . Después de todo, ¿cómo saber si existe un problema hasta que es demasiado tarde sin tener un colesterol o más a través del perfil de lípidos en sangre que se hace. Las directrices son bastante sencillas con todos los adultos mayores de 20 pruebas una vez cada cinco años. La ventaja de empezar temprano es que identifica los problemas subyacentes potenciales y darle a su profesional de un punto de partida para comparar médicos a medida que envejece. Esto permitirá que cualquier problema médico que se identifica temprano, estableciendo así las bases para una mejor y menos invasivo opciones de tratamiento. Mientras que el plan de cinco años es la norma su médico puede decidir que la prueba anual es una mejor idea, especialmente si su número no es muy a la par.What más? Reducir el colesterol y mantener el corazón sano y los niveles de LDL, en la mayoría de los casos, se trata de cambiar los viejos hábitos, adoptando nuevos hábitos saludables y alistar la ayuda de medicamentos de la Convención como las estatinas o colesterol natural de reducir recursos si es necesario. En pocas palabras, esto significa básicamente un estilo de vida saludable para el corazón que consiste en el ejercicio diario, una dieta baja en grasas saturadas, y un programa de control de peso completo y en curso para reducir el colesterol LDL (colesterol malo), y llevar el colesterol total a niveles saludables para el corazón aceptables. Ciertamente, los medicamentos con estatinas antes mencionadas serán una de las opciones también, pero ellos no llevar un número de etiqueta graves advertencias. Los riesgos de efectos secundarios han hecho que los suplementos de reducción de colesterol natural junto con modificación de la dieta y un estilo de vida activo una combinación seguras y eficaces de tres pasos pena considerar Art By:. RD Hawkins