estadísticas de enfermedades del corazón de Estados Unidos son algunos de los peores (si no el peor) en el mundo, con más de un millón de ataques cardíacos reportados y medio millón de muertes al año. Nuestras dietas tienden a ser una gran parte del problema con una gran cantidad de carne roja, alimentos altos en grasas saturadas fritos a la perfección, además de una buena dosis de los sabrosa comida rápida delicias tirado en una buena medida. No sólo este tipo de alimentos agregan unas cuantas libras, pero crean un ambiente dentro de nuestros cuerpos maduros para la enfermedad arterial coronaria. Las estadísticas de enfermedades del corazón estadounidenses recopilados por los CDC en Atlanta, Georgia tienden a contar la historia mejor de lo que podía esperar. Tomemos unos minutos para correr a través de una serie de escalofriantes estadísticas de enfermedades del corazón de Estados Unidos que usted debe encontrar muy interesting.First, ¿sabía usted que la enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte entre los grupos más étnicos de los Estados Unidos? Así es como los números apilan: blancos 27.5%, 25.8% afroamericanos, hispanos 22.7%, otras 24%. De acuerdo con estas cifras el estadounidense promedio tiene un 1 en 4 posibilidades de morir de un ataque al corazón. Ahora que debería hacer que todos nosotros pensamos dos veces antes de pedir que la doble hamburguesa con papas fritas junto con una empanada frita o batido de leche de postre para el almuerzo, y filete de pollo frito con salsa de carne para la cena! Así que ahora sabemos que la tasa de mortalidad, pero ¿cuáles son las posibilidades de que sabríamos lo suficiente sobre las enfermedades del corazón para llamar a los servicios de emergencia para pedir ayuda? En una encuesta muy sorprendente realizada en 2005, los participantes de la encuesta 92% sabían que el dolor en el pecho era un síntoma de un ataque al corazón, pero sólo el 27% estaban al tanto de todos los síntomas principales y sabía llamar a los servicios de emergencia en busca de ayuda cuando alguien está sufriendo un ataque al corazón . Esto explicaría por qué el 47% de las víctimas de ataques cardíacos no logran llegar al hospital a tiempo para evitar convertirse en otra víctima mortal ataque al corazón statistic.But que ahora usted está diciendo probablemente Eres nuevo la mayor parte de la información de todas formas, pero aquí una pregunta para usted, ¿Qué es el mayor factor de riesgo para la enfermedad cardíaca? Vale la mayoría de ustedes gritaron que doble hamburguesa con papas fritas! Si bien una buena respuesta no es la respuesta correcta. De acuerdo con el CDC el factor de riesgo más importante para la enfermedad cardíaca es la inactividad (39,5%). Ciertamente, los otros factores de riesgo de la obesidad, la hipertensión arterial, el tabaquismo, el colesterol alto y la diabetes son muy importantes, pero en la inactividad final se coloca solamente en la parte superior de la list.What tengo que hacer para evitar convertirse en una estadística más enfermedades del corazón? Ciertamente, esto es algo que debe discutir con su médico, pero como regla general, una combinación de ejercicio 5 o más días a la semana, una dieta baja en grasas saturadas y colesterol, decir no a los cigarrillos, y un suplemento de reducción de colesterol natural sería un excelente lugar para comenzar Art By:. RD Hawkins