Las enfermedades del corazón mata a más de nosotros que cualquier otra enfermedad. De hecho, más que todos los tipos de cáncer combinados. Algunas de las señales de advertencia incluyen angina, disnea, edema, irregularidades cardiacas ritmo, fatigas y mareos. Pero por extraño que parezca la probabilidad de ser víctima de las enfermedades del corazón tienen mucho que ver con ciertos estilos de vida que hacemos. Con esto en mente la aplicación de los remedios naturales para las enfermedades del corazón puede reducir drásticamente queridos posibilidades de un evento coronario. Ya sea que usted está comenzando a notar algunos de los síntomas mencionados anteriormente, o simplemente está buscando a los remedios naturales para las enfermedades del corazón como una medida preventiva, no hay mejor momento que hoy para empezar en el camino hacia una mejor salud cardiovascular. En este artículo vamos a estar buscando en los remedios naturales para las enfermedades del corazón en un sentido general, incluyendo cosas como la dieta y el ejercicio. Así que si tienes unos minutos de sobra por qué no podemos empezar * Considere sazonar los alimentos con hierbas -. Gran parte de la salud del corazón comienza en la cocina con la grasa saturada es nuestro enemigo. Alimentos condimentos con mantequilla, sal, tocino o grasa de grasa ha sido durante mucho tiempo un procedimiento estándar, pero al aprender a utilizar las hierbas saludables como la salvia, la albahaca, el romero y el ajo que va a utilizar la naturaleza para proporcionar remedios naturales saludables para la enfermedad cardíaca. * Manténgase activo - Según la Asociación Americana del Corazón sedentarización es una grave amenaza para la salud del corazón. A medida que envejecemos parece que poner el ejercicio en un segundo plano. Tal vez no tengamos tanta energía como antes, han perdido el deseo, no ven el momento de que a nuestra edad, o tal vez nuestras articulaciones y órganos duelen tan mal desde el desgaste del tiempo. Pero si usted desea reducir su riesgo de tener un ataque al corazón o un derrame cerebral debe encontrar una manera de mantenerse activo * cigarrillos te matan -. Realmente cualquier tipo de humo de tabaco aumenta queridos posibilidades de enfermedades cardíacas y pulmonares, y es importante para poner en el hábito. Igual de importante, al menos desde mi punto de vista, es evitar el humo de segunda mano peligrosa que parece tener muchos de los mismos riesgos que el fumar hace * goma de Guggul, el arroz de levadura roja y aceite de lecitina -. Estos son tres de los más bien ingredientes conocidos de remedios naturales adicionales para la enfermedad cardíaca. Hay buena evidencia para apoyar su eficacia en la reducción de los altos niveles de colesterol en la sangre, que es uno de los factores que impulsan la obstrucción arterial. Otros ingredientes naturales pena echar un vistazo a son fitoesteroles, aceite de semilla de calabaza y una sustancia encontrada en las cáscaras de naranja (D-limoneno) * Saque la varilla y el carrete -. Mientras que la captura de su cena suena muy bien en teoría, la mayoría de nosotros sólo lo haría coger el gato del vecindario si tiramos una línea en nuestro jardín. Así que el supermercado local tendrá que ser suficiente por el momento. Comer pescado dos veces a la semana se ha demostrado que produce muchos beneficios para la salud incluyendo un número relacionado con la salud cardiovascular. Parece que los ácidos grasos omega 3 que se encuentran en abundancia en peces pueden actuar para prevenir la coagulación y puede restaurar la integridad del revestimiento interior de las arterias por lo que es más difícil para los depósitos de placa de form.What más? Hay una serie de suplementos de reducción de colesterol naturales vale la pena considerar, que contiene muchos de los ingredientes naturales mencionados anteriormente. Estos colesterol revienta remedios naturales para las enfermedades del corazón sólo puede dar esa pequeña ventaja extra que se necesita para ganar la batalla contra la enfermedad cardiaca y el accidente cerebrovascular Art By:. RD Hawkins