Para millones de estadounidenses, el aprendizaje acerca de la diabetes es la primera llamada a una vida mejor y mejor. La diabetes es una enfermedad grave que afecta a un número asombroso de los estadounidenses. Cuando usted tiene diabetes, el cuerpo no produce suficiente insulina o las células no responden a la insulina. Eso significa que si usted sufre de diabetes, su cuerpo se vuelve "resistente a la insulina", y permite que la glucosa entre a todas las células de su cuerpo. Excesivo de energía (azúcar) en la sangre puede llevar a serias complicaciones de salud, incluyendo daño a los nervios, los riñones, el corazón y los ojos. Y, si usted tiene diabetes no controlada, infección grave y profunda del pie puede significar la pérdida de un dedo, un pie o una pierna para salvar su life.So, si usted es una de las personas afectadas por la diabetes, no es fácil Escuché que tienes diabetes. Usted puede ser abrumado, deprimido, triste y ansioso que otros. Se debe a que la diabetes a menudo no se diagnostica debido a que muchos de sus síntomas parecen tan inofensivos. Y la llamada de atención viene cuando en realidad tienen una complicación o una infección grave. Sin embargo, si usted controla su nivel de azúcar en la sangre y hacer algunos cambios de estilo de vida importantes, puede mantenerse saludable y prevenir o retrasar la aparición de diabetes. Con el tratamiento adecuado y los cambios de estilo de vida recomendados, se cree que muchos pacientes diabéticos a tener beneficios sorprendentes. Está bien establecida la relación entre el peso y la diabetes. El ejercicio es una parte importante del manejo de la diabetes. El objetivo es hacer ejercicio y mantenerse activo haciendo cosas que le gustan, desde la jardinería a jugar al tenis a caminar con amigos. Sin embargo, con los riesgos asociados con la diabetes y el ejercicio, el paciente debe buscar la aprobación de su médico antes de comenzar un programa de ejercicios. Incorporar el ejercicio en su rutina diaria de peso y perder puede ser un bono de salud triples y bien vale la pena el esfuerzo de las personas con problemas de la diabetes. No sólo ayuda a sentirse mejor en general, pero una pequeña pérdida de peso puede ayudar a mantener los niveles de glucosa en la sangre, presión arterial y nivel de colesterol. También reduce el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, alivia el estrés y fortalece el corazón, los músculos y los huesos. Si usted está tratando de deshacerse de la diabetes, una combinación de la actividad física y comer de forma sana puede ayudarle a alcanzar su objetivo y lo mantiene. Una buena dieta, un estilo de vida saludable y chequeos regulares ayudarán a garantizar su salud y la de su familia. Sólo se necesita un poco de cuidado y unos hábitos saludables que debemos seguir en nuestras vidas. Cuando llega un nuevo día podemos empezar de nuevo con una nueva determinación. La diabetes es una enfermedad muy común y afecta a personas de todas las edades para una variedad de razones. Se debe tomar como un trastorno grave y las causas decidido a encontrar un tratamiento efectivo Art By:. Bhaguan Johnson