Seamos realistas, como sociedad, que realmente no tomamos la idea de las mujeres y las enfermedades del corazón tan en serio. Después de todo no es un ataque al corazón o accidente cerebrovascular sólo algo que los hombres tienen de qué preocuparse? ¿Protege no estrógenos a las mujeres de este asesino silencioso? ¿No es el cáncer de una amenaza mayor para las mujeres que las enfermedades del corazón? Todas estas preguntas parece lógico, pero el quid de la cuestión es que ninguno de ellos son verdaderas. La verdad sobre las mujeres y las enfermedades del corazón o un derrame cerebral es que en Estados Unidos el doble de mujeres mueren a causa de estos dos trastornos cardiovasculares que de todas las formas de cáncer, incluyendo el cáncer de mama. Así que la identificación de los posibles factores que aumentan las probabilidades de que una mujer que tiene un ataque al corazón o un derrame cerebral deben ser identificadas y modificadas o eliminadas. Tomemos unos minutos para correr a través de cinco factores de riesgo que pueden modificarse, tratarse o gestionan ingenio h modificación estilo de vida y /o medicamentos needed.When si se trata de mujeres y el tabaquismo enfermedad cardíaca no es cool.While usted no puede cambiar su antecedentes familiares, el sexo, el proceso de envejecimiento, o antecedentes de ataque al corazón o un derrame cerebral que sin duda se puede decir no al tabaco. Las mujeres que fuman, o para el caso inhalan grandes cantidades de humo de segunda mano, tienen un mayor riesgo de accidente cerebrovascular isquémico y hemorragia subaracnoidea. Los estudios demuestran píldoras anticonceptivas sólo empeorar las cosas, aumentando el riesgo de los fumadores de la enfermedad cardiovascular substantially.High colesterol en la sangre no es bueno para su heart.Up hasta la edad de 55 mujeres tienen algo de protección natural contra los depósitos de placa arterial, pero después de eso todo es cuesta abajo, con hombres y mujeres que tienen posibilidades prácticamente idénticas de morir de un ataque al corazón a la edad de 62 años. Los altos niveles de colesterol malo (LDL) aumentan el riesgo de ataque al corazón. Los altos niveles de colesterol bueno (HDL) reducen el riesgo de enfermedades del corazón. Las investigaciones parecen sugerir que los niveles bajos de colesterol bueno parece un factor de riesgo más fuerte en las mujeres que en los hombres. Sea consciente de los riesgos de pressureHigh sangre la presión arterial alta en las mujeres aumenta sus posibilidades de tener un ataque al corazón. Pero quizás lo más importante es el factor de riesgo más importante para el accidente cerebrovascular. La obesidad, antecedentes familiares de presión arterial alta, el embarazo y ciertos tipos de píldoras anticonceptivas son las mayores amenazas para una mujer desarrollar presión arterial alta. También es importante señalar que las mujeres afroamericanas son las más altas demográfica riesgo. La inactividad, literalmente, matar you.Heart enfermedad es dos veces más probable que ocurra en los inactivos de los que permanecen activos. La inactividad también puede conducir al aumento de peso, que a su vez conduce a niveles elevados de colesterol en la sangre, presión arterial alta, diabetes y un mayor riesgo de ataque al corazón. Un estudio reciente mostró que el 38 por ciento de las víctimas de ataques cardíacos eran inactivos o poco activa. La obesidad y el sobrepeso son grandes en 16 century.Yes, qué diferencia un par de siglos pueden hacer! Hoy sabemos que tener demasiada grasa, sobre todo cuando se hace una cintura en expansión, pone a las mujeres en riesgo de muchos problemas de salud como el colesterol alto, triglicéridos altos, diabetes, enfermedades del corazón y derrame cerebral. En resumen, las mujeres y las enfermedades del corazón y el Stoke es un problema grave, pero al tomar medidas para mantenerse activo, consumir una dieta baja en grasas saturadas y colesterol, y decir no al tabaco se puede reducir en gran medida sus posibilidades de convertirse en un ataque al corazón o víctima de accidente cerebrovascular . Además, muchas mujeres han encontrado que la adición de un suplemento de reducción de colesterol natural para los tres pasos anteriores han sido capaces de disminuir aún más ciertos factores de riesgo Art By:. RD Hawkins