La elección de las recetas más saludables jugos para que su cuerpo puede ser difícil si usted necesita para controlar sus niveles de glucosa en la sangre. Jugos de bajo índice glucémico son la mejor opción para las personas con problemas de azúcar en la sangre. Algunas de las condiciones que se benefician de una dieta de bajo índice glucémico son: Tipo II diabetesPre-diabetesPolycystic ovario SyndromeHypothyroidismMetabolic nota syndromeObesityPlease que si usted tiene algún problema de salud, especialmente la diabetes, es muy importante que consulte a su médico o nutricionista antes de comenzar sus aventuras jugo. Ellos le pueden decir que las preocupaciones nutricionales y médicos personales a tener en cuenta a la hora juicing.There son jugos que pueden ayudar con el control de la glucosa en sangre, en general, y las que específicamente bajar la glucosa en la sangre. Es importante tener en cuenta que el verdadero control de la glucosa en la sangre no sólo implica la reducción de azúcar en la sangre, pero uno también evitando que se baje demasiado. La condición de la glucosa en sangre es excesivamente baja se llama hipoglucemia y también puede ser peligroso, especialmente para diabetics.The saludables de jugos para el control de la glucosa en sangre debe incorporar algunos de los siguientes jugos, que se han encontrado para ser útil para el control de glucosa en la sangre: • Aguacate • Arándanos • Mango • Okra • Ciruela • Fresa • Patatas Dulces • Vegetales TomatoesSome han demostrado específicamente bajar la glucosa en la sangre: • brotes de alfalfa • Brotes de soja • Calabaza amarga • Escarola • Ajo • GuavaCaution: cuando jugo alguno de estos vegetales, los diabéticos debe controlar su glucosa en la sangre con cuidado para asegurarse de que no se caiga demasiado low.Other buenas opciones para las personas interesadas en el azúcar en la sangre son las verduras de bajo índice glicémico, tales como vegetales de hojas verdes (lechuga, la col rizada, espinacas), coles, rábanos, calabazas (incluyendo pepinos), el apio y verduras crucíferas (brócoli, coles de Bruselas, repollo, coliflor). No hay que olvidar que muchas plantas que no están acostumbrados a pensar en como las verduras son grandes adiciones a jugo - perejil, la albahaca, el jengibre, la cebolla, el ajo, etc Cuando el consumo de zumos de frutas, que tienen una tendencia a ser más altos en su carga glucémica , elija frutas de bajo índice glicémico y elegir métodos que conservan algo de fibra de la fruta jugo. Por ejemplo, hacer un batido en lugar de extraer el jugo de una fruta evita la eliminación total de la fibra. Jugos nublados tienden a contener más fibra, y también se pueden mezclar parte de la pulpa fibrosa que se elimina durante el prensado de nuevo en el jugo de añadir los zumos de frutas fiber.Low índice glucémico incluyen: • Manzana • Zanahoria • La toronja • Naranja • Piña • TomatoIn Además de beneficiarse de jugos donde la fibra se ha añadido de nuevo (o no se elimina completamente), las personas con problemas de control de glucosa en la sangre también puede beneficiarse de consumir las grasas y las proteínas en las comidas que consumen frutas o verduras de alto o moderado índice glicémico. Por ejemplo, el yogur mezclado o puré de aguacate en zumos naturales pueden ser el objetivo servicial con la búsqueda de las recetas más saludables jugos para el control de la glucosa en sangre es aprender a disfrutar de jugos que no son tan azucarado-dulce como los jugos de frutas procesados estables en almacén la mayoría de las personas disfrutar. Al explorar el mundo de los jugos que comenzará a adquirir el gusto por "jugos verdes" (los hechos con pasto de trigo, verduras de hoja verde, brócoli, etc) y otros jugos a base de vegetales, así como aquellos a base de frutas con menos azúcar. El azúcar en la sangre, y todo el cuerpo, se lo agradecerán Art By: William Paice