Un gran boxeador entiende la importancia de golpes fuertes y combinaciones para mantener su oposición en sus dedos de los pies y establecer continuamente escenarios donde pueda aterrizar un golpe fuerte. Un saco de boxeo es un gran lugar para hacer ejercicio combinaciones y aumentar la resistencia. A continuación se presentan algunos de los disparos /combos más eficaces fuera there.Punches y combos para la práctica de la bagJab, golpe doble, el triple jab-: Aunque la vacuna no es el golpe más fuerte, que desempeña un papel esencial de distraer a su oponente. Usted tiene que cifrar sus técnicas. Dont hacer siempre el jab sola norma o jab-cross. Con el fin de mantener siempre a tu oponente secondguessing necesita siempre mezclar. Escoja un lugar en el saco de boxeo y tratar de jab golpear repetidamente la misma spot.Right punzón (cruz): Casi siempre seguir un jab de izquierda. Usted debe Watchout embargo poner realmente la cadera en el golpe. Potencia y rapidez es la clave. Si es demasiado lento, el oponente puede conseguir un golpe en el codo en el codo derecho a su cara mientras que si el brazo se estira, la barbilla es protegido por el shoulder.Jab-rightcross: The B en el boxeo. Mientras que la práctica en el saco de arena, asegúrese recorra con el jab y el seguimiento con un fuerte derechazo cruzado. Asegúrese de que usted se muda a su derecha imediately después del golpe. En la vida real te vayan a dar, si no te mueves. La bolsa puede golpear de nuevo como well.Regard el saco de boxeo como su opponent.After todas las combinaciones, la práctica rodando bajo el saco de boxeo, agachándose y esquivando alrededor de la bolsa. Imagínense lo que sucedería en caso de que desató toda tu fuerza a tu oponente y desea devolver el favor de vuelta con una fuerte derecha. Esforzarse para pasar por debajo de la mano derecha (saco) y subir con un gancho de derecha. Si usted puede esquivar el saco de boxeo, puedes esquivar tu cruz oponentes. Nosotros no queremos ir por ahí y empezar a pivotar en la bolsa. Tan pronto como nos tiramos una combinación, debemos saber en qué dirección para cambiar nuestro peso. Una vez más probablemente el método más común para hacer frente a una cruz es que pato bajo el brazo oponentes (o el saco de boxeo) y tan pronto como abajo, usted puede tomar una grieta en el cuerpo o chin.After cada golpe, lo mejor es mantener mover o círculo el saco de boxeo para salir de la trayectoria de su oponente. La mayoría de la gente se mueve alrededor de la bolsa a la izquierda ya que la mayoría ahí son diestros. Asegúrese de que el ejercicio de este tanto a la izquierda. En caso de que vaya siempre de la misma manera, su simple para su oponente de predecir, por lo que es más difícil para usted. Utilice el saco de arena para todo lo que tiene para ofrecer. Repito que no sólo tiene que ir después como un loco Es tu peor oponente todavía. Cuando se balancea de nuevo después de lanzar una cruzada, pato debajo y contrarrestar con un gancho o un uppercut. El saco de boxeo es una de las mejores herramientas que hay. Sólo asegúrese de usarlo corregir y lo consideran como un adversario y no sólo una liberación psicológica Art By:. Akuma23