Con todas las tensiones del mundo moderno de hoy, la depresión es, por desgracia convirtiendo en una palabra de uso común para muchas personas en este país y en el extranjero. Durante los meses de invierno, muchos de ellos también luchan con la depresión estacional o "depresión de invierno", conocido como Trastorno Afectivo Estacional (SAD). La depresión puede ser causada por una serie de factores, como el estrés, la inactividad, la hormona o neurotransmisor desequilibrios crónicos, deficiencias nutricionales, los efectos secundarios de los medicamentos, inflamación crónica o la falta de una adecuada exposición al sol, entre los casos de depresión, muchos otros, sin embargo, son circunstanciales e igualmente devastadora, tales como tratar con el diagnóstico potencialmente mortal de cáncer. Por desgracia, en el actual clima de miedo que rodea la oncología convencional, la depresión a menudo no se aborda adecuadamente, en todo caso. La verdad es que muchos profesionales de la salud podrán querer estar oscureciendo las perspectivas de su paciente, simplemente siguiendo los protocolos estándar de tratamiento oncology.Seeking convencional y la terapia de enfermedades que amenazan la vida no tiene que incluir grandes dosis de tristeza y miedo, sino más bien el apoyo de un cuidado profesional de la salud holística y guía. Este enfoque puede hacer que el camino hacia la recuperación de una experiencia que cambia la vida para mejor, sin importar el resultado clínico. El tratamiento de la depresión en pacientes con cáncer - sin el uso de potencialmente perjudiciales medicamento anti-depresión - es un paso crucial para la recuperación. Establecimiento de protocolos de apoyo emocional adecuados dentro de la atención convencional del cáncer tendrá muchos efectos positivos de largo alcance sobre la recuperación y la calidad de vida. Prácticas de meditación simples para calmar la mente puede tener un efecto beneficioso en general emocional y bienestar físico. Además, hay una serie de otras actividades que pueden ayudar a aliviar el estrés y la depresión. En la medicina tradicional china, las horas del día haciendo hincapié en el canal del corazón son 11 a.m.-1 p.m.. Los pacientes con depresión pueden ver una comedia en ese momento del día para fortalecer el corazón emocional y ayudar a fomentar un estado de ánimo más ligero. Beber té verde al día ha demostrado reducir la depresión en casi la mitad en muchos temas, al tiempo que proporciona la salud impulsando antioxidantes y compuestos que combaten el cáncer. El ejercicio regular, como el yoga también se ha demostrado para aliviar la depresión, en parte mediante la estimulación de endorfinas anti-estrés para ayudar a mantener su estado de ánimo elevado y estable. Una dieta saludable llena de lucha contra la inflamación alimentos enteros también se ha relacionado con menores tasas de depresión, sobre todo debido a sus muchos promotores de la salud benefits.Coping con el estrés y la ansiedad durante una enfermedad es un reto, pero es de vital importancia. La depresión debilita el cuerpo por comprometer el sistema inmune, y los niveles más altos de cortisol (una hormona que suprime las células inmunes) se encuentran en los relacionados con la depresión. Esta es una razón por qué en holística, la medicina integrativa, no tratamos sólo el cuerpo físico, pero los problemas psicológicos y emocionales well.Overall, la cosa más importante a recordar es no perder la esperanza o ceder a la desesperación, y darse cuenta de que si usted sufre de depresión, sin importar cuáles sean las circunstancias, no están solos en su lucha. Un gran número de redes de apoyo han formado tanto a nivel local como a nivel mundial, para ayudar a las personas se conectan entre sí en medio de la adversidad personal. Estas redes pueden ser algunas de las terapias más potentes de todo, como los vínculos sociales que forman la base de la comunidad son algunos de los mejores medicamentos que sabemos Art By:. Dr. Isaac Eliaz