Cansado del estrés Gobierna tu vida?

Una nueva técnica ha sido creado por un fisioterapeuta que equilibra el sistema nervioso y entrena tu cerebro para ser menos reactivos al estrés, trauma, físico y dolor emocional. Equilibrar el sistema nervioso proporciona a su cuerpo con un método para descargar la reacción del cerebro al estrés y la técnica pain.The se llama Reflexercise y equilibra la química de su cerebro y se puede aplicar en menos de 30 segundos. Este proceso le permite entrenar a su cerebro y su cuerpo para recuperarse rápidamente y permanecer almejas y equilibrada. Después suficiente repetición de su sistema nervioso va a cambiar con resultados espectaculares y esto lleva un promedio de 21 a 28 días de application.You coherente puede llegar a tener calma y relajación a través de su cuerpo al realizar estos ejercicios. Los pacientes de socorro experiencia con su programa de ejercicios y han reducido el estrés, la ira y la ansiedad. Otros beneficios incluyen la disminución de problemas de digestión, reducir el uso de medicamentos, así como una mayor relajación y happiness.You notará una disminución constante en el dolor físico cuando usted repite los ejercicios en torno a 30 veces al día. Usted puede esperar a ser menos ansioso, más relajado y tranquilo, comunicarse mejor con los demás, sentirse más relajado. Esto se debe a la calma Reflexercise su sistema nervioso y crea homeostasis o la armonía dentro de su cuerpo body.The responde al estrés y el trauma mediante la participación en un vuelo, vuelo, y la reacción Freeze dentro de su cuerpo a través de su sistema nervioso autónomo. El sistema nervioso autónomo también toma el caso de todos los sistemas dentro de su cuerpo, incluyendo la función de casi todos los órganos internos del cuerpo: latidos del corazón, la presión arterial, el sistema inmunológico, la digestión, la excreción, el deseo sexual, la vida balance.When hormonas se producen situaciones de peligro se inicia la respuesta de sobresalto. Esto es saludable para periodos cortos de tiempo para el cuerpo a la experiencia, pero muchos efectos a largo plazo de vivir este resultado marcha en varios diversos tipos de temas incluyendo: dolor Diseasedepressionfibromyalgiamyofascial sueño disorderseating disorderschronic painheadachespoor digestionirritable intestinal de syndromeCrohn pressureadrenal syndromechrnoic sangre syndromehigh fatiga fatigueanxietysuppressed funcitondependence sistema inmunológico en medicationReflexercise dolor es un conjunto de técnicas que utiliza el lenguaje corporal para experimentar los beneficios de compensación interna, incluyendo: la calma y la relajación de liberación del estrés y anxietyimproved throught, mobilitydramatic dolor reliefFirst Técnica - reequilibra las emociones utilizando una técnica de respiración. Usted puede utilizar técnicas de visualización, así como la gratitud y recuerdos que son felices y Técnica joyful.Second - consiste en una técnica de respiración del corazón combinado con la posición del cuerpo y las repeticiones motionMany de las técnicas Reflexercise dará lugar a la reconversión de su cuerpo al saber que estás a salvo y llegar a ser menos reactiva al estrés. Se recomienda empezar con 2-3 repeticiones por hora y seguir haciendo esto por un período de tiempo. Durante un período de tiempo que usted será capaz de reemplazar su reflejo estrés con una relajación más tranquilo que le llevará hasta balance.Refinements del proceso Reflexercise se puede realizar mientras está de pie, sentado o acostado sobre su espalda. Elija la posición deseada y luego realizar el corazón agradecido respiración Technique.For más información, visite nuestro sitio web y comprar el libro y empezar hoy Art By:
govinda